Новости города БезФормата.Ru
Казань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Какой образ жизни ведет к сахарному диабету?

Какой образ жизни ведет  к сахарному диабету? - Казанские ведомости
Какой образ жизни ведет  к сахарному диабету? - Казанские ведомости
Фото: kazved.ru
Медики бьют тревогу: все чаще сахарный диабет выявляется у молодых и казалось бы полных сил людей. Растет заболеваемость и среди других возрастных категорий. К примеру, если в 1980 году в мире от диабета страдало около 108 миллионов человек, то в 2014 году - более 420 миллионов. Это лишь официальные данные ВОЗ. Но ведь есть еще те, кто годами не проходят обследование и не подозревают о болезни.

С чем связан такой прирост заболеваемости? В чем причина «омоложения» сахарного диабета? Об этом «КВ» беседуют с заведующей эндокринологическим отделением университетской клиники «Казань» Анной Абакумовой .

Лишний вес - путь  к диабету?
- К сожалению, в последние годы диабет действительно приобрел массовый характер. Наблюдается тревожная тенденция среди детей и подростков. Если раньше диабет второго типа считался болезнью взрослых, то сейчас он все чаще выявляется у ребят младше 18 лет. Конечно, возникает вопрос: «В чем причина?» А причина в ежегодном росте показателей распространенности ожирения. Вместе с ростом ожирения среди молодежи увеличивается и число пациентов с сахарным диабетом второго типа. 

- То есть ожирение оказывает прямое влияние на развитие сахарного диабета?
- Хочу отметить, что избыточный вес и ожирение оказывают значительное влияние на развитие этой болезни. Об этом свидетельствуют и данные: более 75 процентов случаев сахарного диабета второго типа связаны с избыточной массой тела. При наличии ожирения первой степени риск развития диабета увеличивается в два раза, второй степени - в 5 раз, третьей - более чем в 10 раз! Особое внимание необходимо уделить абдоминальному типу ожирения, при котором жировые накопления распределяются в области живота. Именно при данном типе ожирения имеется повышенный риск развития диабета. Избыточная масса тела уже стала глобальной проблемой: по данным ВОЗ, в 2014 году почти 2 миллиарда взрослых имели избыточный вес. Сейчас более половины взрослых россиян имеют лишний вес, около 25% - ожирение. С 1980 года число людей, страдающих ожирением, в мире выросло более чем в два раза. С этого же периода отмечается и рост заболеваемости сахарным диабетом. 

- Анна Александровна, а может ли чрезмерное увлечение сладким вызвать диабет? 
- Утверждение, что эта болезнь является результатом чрезмерного увлечения сладким, миф. Как мы отметили выше, одна из причин сахарного диабета - избыточный вес. И неважно, был он достигнут при помощи пирожных и тортов или треугольников и сосисок. Мы сами не замечаем, как день за днем травим свой организм нездоровой пищей. Мало кто задумывается над тем, какие пьет соки, какие выбирает молочные и мясные продукты. Я уже не говорю о пище быстрого приготовления. Люди тратят часы и дни на выбор одежды, машины, мебели для дома, а на выбор качественных натуральных продуктов питания жалеют даже минуты, быстро закидывая в корзинку все, что попалось под руку. Старайтесь всегда читать состав того, что покупаете. Присмотритесь, сколько граммов сахара, к примеру, в маленьком сладком батончике, который вы приобретаете для своих детей. 
Насколько влияет наследственность

- Вы говорили, что ожирение является причиной развития диабета второго типа. Какие его формы еще существуют?
- Если говорить о диабете, то это хроническая болезнь, при которой поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или вырабатываемый гормон организм не может эффективно использовать. Существуют две основные формы диабета. При первом типе инсулин не вырабатывается совсем или частично. Факторы риска его развития медикам по-прежнему до конца не известны. Поэтому и профилактика неэффективна. Диабет первого типа относят к аутоиммунным заболеваниям. Встречается он редко - в 5 - 10 процентах случаев. А вот в подавляющем большинстве случаев пациентам ставится диагноз «диабет второго типа», который поддается профилактике. 

- То есть здоровье человека в его руках. Какой образ жизни может привести к диабету?
- Большинство пациентов страдают от диабета второго типа, который является результатом малоподвижного образа жизни, стресса, неправильного питания с большим содержанием жиров, простых углеводов (торты, пирожные, конфеты). Причем не одни сладости виноваты. Сейчас люди всех возрастов увлеклись фастфудом, молодежь не намерена отказываться от чипсов, пива, газированных напитков. Стрессы также играют важную роль. Дело в том, что в стрессовых ситуациях в организме активно вырабатываются гормоны, стимулирующие повышение уровня сахара в крови. 

- А правда, что диабет передается по наследству и даже самый правильный образ жизни от него не спасет?
- Действительно, если у вашего близкого родственника есть диабет, то вы подвергаетесь более высокому риску развития заболевания. Особенно высока роль наследственности при сахарном диабете второго типа. Однако по наследству может передаваться предрасположенность к данной болезни, но не сам диабет. Если вы будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, а главное, иметь нормальный вес, то вероятность развития сахарного диабета у вас значительно ниже. 
О норме сахара 
и питании

- Каким в норме должен быть у человека уровень сахара в крови?
- Уровень сахара в крови натощак в норме должен составлять до 5,6 ммоль/л. Это касается людей любой возрастной категории. Показатели 5,6 - 6,1 ммоль/л являются вестниками развития диабета - преддиабета. Для больных сахарным диабетом норма индивидуальная: все зависит от возраста пациента, сопутствующих заболеваний и развившихся осложнений диабета. 

- А каким должно быть питание при сахарном диабете?
- Принимать пищу необходимо 5 - 6 раз в день и небольшими порциями. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты. А вот жирных, жареных блюд, насыщенных мясных бульонов должно быть мало. Ну и самое главное - углеводы. Глюкоза является источником энергии для нашего организма, получить ее можно только из углеводов. Все дело в их виде и количестве. Чтобы сахар в крови после еды оставался в пределах нормы, нельзя есть легкоусвояемые углеводы - сахар, сладкие напитки, виноград и так далее. А вот медленно усваиваемые углеводы - каши, овощи, фрукты - должны быть в рационе. 

Кстати
По прогнозам специалистов ВОЗ, к 2030 году диабет займет 7-е место в мире среди причин смерти. Последние 30 лет распространенность данной болезни неуклонно растет с распространенностью избыточного веса и ожирения.

Ученый приводит результаты двух исследований в 2017 году, где описана диета, испробованная на мышах, не способных вырабатывать лептин.
28.08.2017 ИА Татар-информ
Сахарный диабет – это группа метаболических (обменных) заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией, которая является результатом нарушения секреции инсулина, действия инсулина или обоих этих факторов.
08.08.2017 Министерство здравоохранения
Сахарный диабет на третьем месте среди причин смертности трудоспособного населения.
01.08.2017 ИА Татар-информ
Эндокринологи отмечают значительное увеличение количества пациентов с ожирением - Университетская клиника КазаньВ последние несколько лет врачи - эндокринологи отмечают значительное увеличение количества пациентов с ожирением, а так же увеличение числа заболевших сахарным диабетом второго типа.
13.07.2017 Университетская клиника Казань
Информация об эпизоотической ситуации - Главное управление ветеринарииЗа период с 13 по 20 ноября 2017 г. произошли следующие изменения эпизоотической ситуации: выявлено    3 инфицированных АЧС объекта среди домашних свиней на территории:
20.11.2017 Главное управление ветеринарии
В Казани сохранится дождливая погода - Администрация г. КазаньБлижайшие сутки в Казани будет облачно с прояснениями, местами ожидаются слабые осадки в виде дождя и мороси.
20.11.2017 Администрация г. Казань
В Альметьевске обсудили вопросы организации медицинской помощи пациентам с ВИЧ-инфекцией - Альметьевский районВ управлении здравоохранения Альметьевска состоялся «круглый стол» с руководителями медицинских организаций города и сообществом ВИЧ-инфицированных пациентов,
20.11.2017 Альметьевский район
facial-hair-styles - Республиканский онкодиспансерПринять участие в акции «Бородабрь» можно двумя способами: 1. «Посол «БороДАбря»:Побрейтесь начисто.
20.11.2017 Республиканский онкодиспансер
Некачественные лекарственные препараты - РоссельхознадзорПри проведении Россельхознадзором контроля качества лекарственных средств для ветеринарного применения, находящихся в гражданском обороте,
20.11.2017 Россельхознадзор
В Казани сохранится дождливая погода - Администрация г. КазаньБлижайшие сутки в Казани будет облачно с прояснениями, местами ожидаются слабые осадки в виде дождя и мороси.
20.11.2017 Администрация г. Казань
pic_7cea3fc98735323e5184aaa7a0a090f6 - Вечер Елабуги
В больнице могут заразить смертельным вирусом
Еще лет десять назад заразиться ВИЧ в больнице или в поликлинике было почти невозможно, сегодня это стало реальностью.
Вечер Елабуги
Министр здравоохранения РТ отказался от бритвы
Министр здравоохранения РТ Адель Вафин отказался от бритвы и присоединился к акции «Бородабрь».
Челнинские Известия
Министр здравоохранения РТ отказался от бритвы
Министр здравоохранения РТ Адель Вафин отказался от бритвы и присоединился к акции «Бородабрь».
Челнинские Известия
Фото: МВД по РТ. - Комсомольская правда КазаньВсероссийский конкурс выиграл Рузель Гарипов из Лениногорского района Юлия РЕВИНА Самый лучший участковый России-2017 работает в Лениногорском районе Татарстана.
20.11.2017 Комсомольская правда Казань
Ребенок находится в стабильном состоянии, начал самостоятельно дышать. (Казань, 20 ноября, «Татар-информ», Валерия Белова).
20.11.2017 ИА Татар-информ
В Муслюмовском районе в ДТП погибли два человека - ИА Татар-информВозле села Варяш Баш на 10-м километре трассы Муслюмово – Новое Саитово в кювет опрокинулась «Нива» (Казань, 19 ноября, «Татар-информ»).
19.11.2017 ИА Татар-информ
Инспекторы ГИБДД прошли крестным ходом по опасному участку трассы - Челнинские Известия
Инспекторы ГИБДД прошли крестным ходом по опасному участку трассы
На аварийном участке автодороги «Темрюк-Краснодар» в районе станицы Елизаветинской прошел крестный ход накануне Всемирного дня памяти жертв ДТП.
Челнинские Известия
f540701c407f371a1ebc56f970e5893c - Вечер Елабуги
По делу о ДТП с 15 погибшими в Марий Эл следствие задержало двух человек
Два человека задержаны в связи с уголовным делом о ДТП с лесовозом и микроавтобусом в Марий Эл, в результате которого погибли 15 человек.
Вечер Елабуги
Ребенка подкинули в Набережных Челнах - Комсомольская правда Казань
В Набережных Челнах в бэби-бокс подкинули ребенка
Это уже третий случай за время существования "окна жизни" Лика ИСАЕВА В субботу, 18 ноября, около 24.00 в бэби-бокс КДМЦ Набережных Челнов подкинули ребенка.
Комсомольская правда Казань
Поставленный меньше чем за месяц, спектакль отобрал много сил у всех участников процесса – особенно это коснулось специалистов по костюмам и декорациям - Бизнес Online«Собачье сердце» в «Мастеровых»: женщина в роли профессора, собака Чага в роли Шарика и перевернутый мир Калабуховского дома В Челнах впервые за всю историю русского драмтеатра «Мастеровые» поставили Булгакова.
20.11.2017 Бизнес Online
Коллектив ГБУ "Безопасность дорожного движения" завоевал Гран При фестиваля "Наше время – Безнең заман" - Министерство туризма и спортаНакануне в КРК «Пирамида» состоялся итоговый гала-концерт V Республиканского фестиваля творчества работающей молодежи «Наше время – Безнең заман» .
20.11.2017 Министерство туризма и спорта
В «Татарской гостиной» прошла лекция о Каюме Насыри - Представительство Республики Татарстан в Санкт-Петербурге18 ноября, в  Библиотеке национальных литератур, в рамках культурно-просветительского проекта «Татарская гостиная», организованная Постоянным представительством,  состоялась лекция «Каюм Насыри – татарский учёный-просветитель».
20.11.2017 Представительство Республики Татарстан в Санкт-Петербурге
В премьерном спектакле «Собачье сердце» актер «Мастеровых» вышел на сцену голым - Челнинские Известия
В премьерном спектакле «Собачье сердце» актер «Мастеровых» вышел на сцену голым
В театре «Мастеровые» вчера представили очередную премьеру – спектакль «Собачье сердце» по произведению Михаила Булгакова.
Челнинские Известия
_MG_5703 - Вечер Елабуги
VIII Международные Стахеевские чтения завершили работу в Елабужском институте КФУ
В рамках научной конференции состоялись секционные заседания, открылась Школа молодых ученых, собрала филологов литературная гостиная.
Вечер Елабуги
В Казани пройдет концерт старейшего клезмерского коллектива Татарстана — ансамбля «Симха»
Мероприятие состоится 17 декабря в Государственном Большом концертном зале им.С.Сайдашева.
Известия Татарстана
В Казани прошел Всероссийский день самбо - Министерство туризма и спорта16 ноября Казань, как и многие другие города Российской Федерации, присоединилась к празднованию Всероссийского дня самбо.
20.11.2017 Министерство туризма и спорта
С 29 ноября открывается новое транзитное авианаправление из Казани в Дубай - Администрация г. КазаньС 29 ноября открывается новое транзитное направление из Казани в Дубай через Ашхабад.
20.11.2017 Администрация г. Казань
Вожатые Татарстана подвели итоги летней кампании 2017 - Министерство туризма и спортаЗавершился VIII Фестиваль студенческих педагогических отрядов Республики Татарстан, который проходил с 17 по 19 ноября на базе молодежного центра «Волга».
20.11.2017 Министерство туризма и спорта
Спортсмен из Челнов выиграл серебро чемпионата России по тхэквондо - Челнинские Известия
Спортсмен из Челнов выиграл серебро чемпионата России по тхэквондо
В Ростове-на-Дону завершился чемпионат России по тхэквондо. В последний день соревнований спортсмен из Набережных Челнов Сергей Кирсанов выиграл серебряную награду в весовой категории до 54 килограммов.
Челнинские Известия
ХК «Челны» дважды проиграл на домашнем льду «Тамбову» - Челнинские Известия
ХК «Челны» дважды проиграл на домашнем льду «Тамбову»
Хоккейный клуб «Челны» в минувшие выходные дважды на домашнем льду встречался с командой «Тамбов» и уступил гостям в обеих играх.
Челнинские Известия
Казанский «Зенит» одолел «Динамо» - Казанские ведомости
Казанский «Зенит» одолел «Динамо»
Волейболисты казанского «Зенита» переиграли на выезде команду «Динамо» из Ленинградской области – 3:0 (25:14, 25:21, 25:17).
Казанские ведомости
Ильсур Метшин: «Впереди чемпионат мира, но мы не можем ждать!» - Бизнес OnlineКазань меняет правила игры на рынке «наружки»: на торгах-2018 число билбордов сократят почти вдвое и заранее готовятся к сносу «пиратов» «Лучше меньше,
20.11.2017 Бизнес Online
Нижнекамский район: 83 процента сельчан проголосовали за самообложение - Администрация НижнекамскаРеферендумы по самообложению в Нижнекамском районе – состоялись. Об этом на «деловом понедельнике» сегодня сообщил Альфред Нигматзянов.
20.11.2017 Администрация Нижнекамска
В Набережных Челнах, в бэби-боксе КДМЦ, в минувшую субботу в 23.50 был обнаружен грудной ребенок.
20.11.2017 Челнинские Известия
ИТ-парк подписал соглашение с одним из ведущих технопарков Китая - Министерство информатизации и связиВ минувшие выходные технопарк в сфере высоких технологий «ИТ-парк» подписал соглашение о сотрудничестве с индустриальным парком в сфере высоких технологий города Шэньчжэнь.
20.11.2017 Министерство информатизации и связи
1 - Inkazan.RuСредняя заработная плата в Татарстане за 9 месяцев 2017 года выросла на 5,9% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года и составила 31,4 тысяч рублей.
20.11.2017 Inkazan.Ru