Новости города БезФормата.Ru
Казань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Какой образ жизни ведет к сахарному диабету?

Какой образ жизни ведет  к сахарному диабету? - Казанские ведомости
Какой образ жизни ведет  к сахарному диабету? - Казанские ведомости
Фото: kazved.ru
Медики бьют тревогу: все чаще сахарный диабет выявляется у молодых и казалось бы полных сил людей. Растет заболеваемость и среди других возрастных категорий. К примеру, если в 1980 году в мире от диабета страдало около 108 миллионов человек, то в 2014 году - более 420 миллионов. Это лишь официальные данные ВОЗ. Но ведь есть еще те, кто годами не проходят обследование и не подозревают о болезни.

С чем связан такой прирост заболеваемости? В чем причина «омоложения» сахарного диабета? Об этом «КВ» беседуют с заведующей эндокринологическим отделением университетской клиники «Казань» Анной Абакумовой .

Лишний вес - путь  к диабету?
- К сожалению, в последние годы диабет действительно приобрел массовый характер. Наблюдается тревожная тенденция среди детей и подростков. Если раньше диабет второго типа считался болезнью взрослых, то сейчас он все чаще выявляется у ребят младше 18 лет. Конечно, возникает вопрос: «В чем причина?» А причина в ежегодном росте показателей распространенности ожирения. Вместе с ростом ожирения среди молодежи увеличивается и число пациентов с сахарным диабетом второго типа. 

- То есть ожирение оказывает прямое влияние на развитие сахарного диабета?
- Хочу отметить, что избыточный вес и ожирение оказывают значительное влияние на развитие этой болезни. Об этом свидетельствуют и данные: более 75 процентов случаев сахарного диабета второго типа связаны с избыточной массой тела. При наличии ожирения первой степени риск развития диабета увеличивается в два раза, второй степени - в 5 раз, третьей - более чем в 10 раз! Особое внимание необходимо уделить абдоминальному типу ожирения, при котором жировые накопления распределяются в области живота. Именно при данном типе ожирения имеется повышенный риск развития диабета. Избыточная масса тела уже стала глобальной проблемой: по данным ВОЗ, в 2014 году почти 2 миллиарда взрослых имели избыточный вес. Сейчас более половины взрослых россиян имеют лишний вес, около 25% - ожирение. С 1980 года число людей, страдающих ожирением, в мире выросло более чем в два раза. С этого же периода отмечается и рост заболеваемости сахарным диабетом. 

- Анна Александровна, а может ли чрезмерное увлечение сладким вызвать диабет? 
- Утверждение, что эта болезнь является результатом чрезмерного увлечения сладким, миф. Как мы отметили выше, одна из причин сахарного диабета - избыточный вес. И неважно, был он достигнут при помощи пирожных и тортов или треугольников и сосисок. Мы сами не замечаем, как день за днем травим свой организм нездоровой пищей. Мало кто задумывается над тем, какие пьет соки, какие выбирает молочные и мясные продукты. Я уже не говорю о пище быстрого приготовления. Люди тратят часы и дни на выбор одежды, машины, мебели для дома, а на выбор качественных натуральных продуктов питания жалеют даже минуты, быстро закидывая в корзинку все, что попалось под руку. Старайтесь всегда читать состав того, что покупаете. Присмотритесь, сколько граммов сахара, к примеру, в маленьком сладком батончике, который вы приобретаете для своих детей. 
Насколько влияет наследственность

- Вы говорили, что ожирение является причиной развития диабета второго типа. Какие его формы еще существуют?
- Если говорить о диабете, то это хроническая болезнь, при которой поджелудочная железа не вырабатывает достаточного количества инсулина или вырабатываемый гормон организм не может эффективно использовать. Существуют две основные формы диабета. При первом типе инсулин не вырабатывается совсем или частично. Факторы риска его развития медикам по-прежнему до конца не известны. Поэтому и профилактика неэффективна. Диабет первого типа относят к аутоиммунным заболеваниям. Встречается он редко - в 5 - 10 процентах случаев. А вот в подавляющем большинстве случаев пациентам ставится диагноз «диабет второго типа», который поддается профилактике. 

- То есть здоровье человека в его руках. Какой образ жизни может привести к диабету?
- Большинство пациентов страдают от диабета второго типа, который является результатом малоподвижного образа жизни, стресса, неправильного питания с большим содержанием жиров, простых углеводов (торты, пирожные, конфеты). Причем не одни сладости виноваты. Сейчас люди всех возрастов увлеклись фастфудом, молодежь не намерена отказываться от чипсов, пива, газированных напитков. Стрессы также играют важную роль. Дело в том, что в стрессовых ситуациях в организме активно вырабатываются гормоны, стимулирующие повышение уровня сахара в крови. 

- А правда, что диабет передается по наследству и даже самый правильный образ жизни от него не спасет?
- Действительно, если у вашего близкого родственника есть диабет, то вы подвергаетесь более высокому риску развития заболевания. Особенно высока роль наследственности при сахарном диабете второго типа. Однако по наследству может передаваться предрасположенность к данной болезни, но не сам диабет. Если вы будете вести здоровый образ жизни, правильно питаться, а главное, иметь нормальный вес, то вероятность развития сахарного диабета у вас значительно ниже. 
О норме сахара 
и питании

- Каким в норме должен быть у человека уровень сахара в крови?
- Уровень сахара в крови натощак в норме должен составлять до 5,6 ммоль/л. Это касается людей любой возрастной категории. Показатели 5,6 - 6,1 ммоль/л являются вестниками развития диабета - преддиабета. Для больных сахарным диабетом норма индивидуальная: все зависит от возраста пациента, сопутствующих заболеваний и развившихся осложнений диабета. 

- А каким должно быть питание при сахарном диабете?
- Принимать пищу необходимо 5 - 6 раз в день и небольшими порциями. В рационе обязательно должны присутствовать продукты, богатые клетчаткой: овощи, фрукты. А вот жирных, жареных блюд, насыщенных мясных бульонов должно быть мало. Ну и самое главное - углеводы. Глюкоза является источником энергии для нашего организма, получить ее можно только из углеводов. Все дело в их виде и количестве. Чтобы сахар в крови после еды оставался в пределах нормы, нельзя есть легкоусвояемые углеводы - сахар, сладкие напитки, виноград и так далее. А вот медленно усваиваемые углеводы - каши, овощи, фрукты - должны быть в рационе. 

Кстати
По прогнозам специалистов ВОЗ, к 2030 году диабет займет 7-е место в мире среди причин смерти. Последние 30 лет распространенность данной болезни неуклонно растет с распространенностью избыточного веса и ожирения.

Сахарный диабет – это группа метаболических (обменных) заболеваний, характеризующихся хронической гипергликемией, которая является результатом нарушения секреции инсулина, действия инсулина или обоих этих факторов.
08.08.2017 Министерство здравоохранения
Сахарный диабет на третьем месте среди причин смертности трудоспособного населения.
01.08.2017 ИА Татар-информ
Эндокринологи отмечают значительное увеличение количества пациентов с ожирением - Университетская клиника КазаньВ последние несколько лет врачи - эндокринологи отмечают значительное увеличение количества пациентов с ожирением, а так же увеличение числа заболевших сахарным диабетом второго типа.
13.07.2017 Университетская клиника Казань
В Нижнекамской центральной районной многопрофильной больнице в рамках работы по внедрению проекта «Татарстанский стандарт – Дружелюбная поликлиника» проводится работа с регистраторами – персоналом,
17.08.2017 Pronk.Ru
Специалист проводит лекции и тренинги с регистраторами поликлиник и сотрудниками приемного покоя.
17.08.2017 ИА Татар-информ
Экологическая экспедиция пройдет с целью изучения местности, мониторинга состояния реки, очистки береговой линии от мусора.
16.08.2017 ИА Татар-информ
Разработаны поручения министерствам и ведомствам. (Казань, 16 августа, «Татар-информ»).
16.08.2017 ИА Татар-информ
Новая услуга: в нижнекамской больнице работает клинический психолог - Администрация НижнекамскаВ Нижнекамской центральной районной многопрофильной больнице продолжается работа по внедрению проекта «Татарстанский стандарт – Дружелюбная поликлиника».
16.08.2017 Администрация Нижнекамска
Игроки БК УНИКС прибыли в Казань - БК Уникс КазаньНа данный момент игроки БК УНИКС проходят обследование в медицинском центре города Иннополис.
15.08.2017 БК Уникс Казань
Увеличить - ТПП ЗакамьяПредприниматели не боятся незаконно продавать алкоголь в Челнах. В Татарстане за 7 месяцев этого года уже погибло 172 человека от алкогольных отравлений.
16.08.2017 ТПП Закамья
Мифы о сне: как же спать правильно? - Казанские ведомости
Мифы о сне: как же спать правильно?
Медики не перестают твердить, что здоровый и полноценный сон - залог долголетия и красоты.
Казанские ведомости
Врачи назвали эффективную «огородную виагру»: вы удивитесь - Челнинские Известия
Врачи назвали эффективную «огородную виагру»: вы удивитесь
Фото с сайта d-pt.ppstatic.pl. Лечение травяными сборами (фитотерапия) считается нетрадиционной медициной.
Челнинские Известия
Гид по бесплатному спорту в казанских парках - Казанские ведомости
Гид по бесплатному спорту в казанских парках
В августе и сентябре 2017 года казанцы могут бесплатно заниматься спортом чуть ли не каждый день.
Казанские ведомости
Комиссия по вопросам помилования в РТ поддержала ходатайство о помиловании пенсионера Мисбаха Сахабутдинова, застрелившего из самодельного оружия врача-травматолога - Бизнес OnlineПеред 87-летним пенсионером, застрелившим в Набережных Челнах врача Андрея Железнова, замаячил луч надежды на свободу Комиссия по вопросам помилования в Татарстане одобрила прошение Мисбаха Сахабутдинова — старика,
17.08.2017 Бизнес Online
В результате происшествия выгорело 15 тыс. кв. метров, в здании обрушилась кровля.
17.08.2017 ИА Татар-информ
В Заинске 9-летний мальчик утонул в запрещенном для купании месте - ИА Татар-информГруппа детей купалась в канале в акватории Заинской ГРЭС без присмотра взрослых.
15.08.2017 ИА Татар-информ
b23925a94d1798efe38f5707cdda072e - Вечер Елабуги
«Таинственная прибавка» к пенсии
Слухи о прибавках к пенсиям женщинам, имеющим детей, поползли недавно по Елабуге.
Вечер Елабуги
Пенсионера, застрелившего в Челнах доктора, могут помиловать - Челнинские Известия
Пенсионера, застрелившего в Челнах доктора, могут помиловать
В Татарстане Комиссия по помилованию поддержала ходатайство осужденного, застрелившего из трости врача Андрея Железнова.
Челнинские Известия
В Челнах задержана «кредитный доктор» - Челнинские Известия
В Челнах задержана «кредитный доктор»
Фото с сайта www.zelpravda.ru. Полицейские Набережных Челнов предупреждают, что в городе появился новый вид мошенничества, ориентированный для проблемных заемщиков.
Челнинские Известия
IMG_3545-25-07-17-08-07 - Республика Татарстан    С творческого вечера народного поэта РТ Разиля Валеева в Москве сегодня стартовали традиционные Дни культуры Республики Татарстан.
16.08.2017 Республика Татарстан
Легендарному писателю-фантасту Джорджу Мартину, по романам которого снят сериал «Игра престолов», нравится Россия - Бизнес OnlineКак знаменитый писатель-фантаст впервые приехал в РФ и рассказал, вдохновляла ли его Золотая Орда Создатель «Песни Льда и Огня», американский писатель Джордж Мартин убивает своих героев,
17.08.2017 Бизнес Online
Актриса и режиссер Вера Глаголева - КоммерсантъВ США умерла актриса и кинорежиссер Вера Глаголева. 61-летняя артистка проходила за границей курс лечения от онкологического заболевания.
16.08.2017 Коммерсантъ
DSC_5865 - Вечер Елабуги
«Великий шелковый путь» в Тыве
Письмо «Елабужский государственный музей-заповедник» — Евгения Поликарпова — Яндекс.Почта 15 августа в Национальном музее им.
Вечер Елабуги
В Качаловском театре прошла творческая встреча А.Славутского с участниками программы "Здравствуй, Россия!" - Элита Татарстана
В Качаловском театре прошла творческая встреча А.Славутского с участниками программы "Здравствуй, Россия!"
  До открытия нового сезона еще целый месяц, но наш диалог со зрителем уже начался.
Элита Татарстана
pam - Республика Татарстан
Послушать соловья вместе с великим музыкантом
    Выдающийся татарский композитор, пианист, педагог, автор музыки Государственного гимна Татарстана… Его имя известно, пожалуй, каждому жителю республики, а его детище звучит на самых знаковых для нашего региона событиях.
Республика Татарстан
«Ни капли не жалею, что выбрал именно «Рубин»: кто такой Егор Сорокин? - Бизнес OnlineИстория 21-летнего защитника, которому Бердыев доверил место в стартовом составе Последняя игра «Рубина» в чемпионате запомнилась не только ошибкой Сергея Рыжикова, потерянными очками и голевым действием Гёкдениза Карадениза.
17.08.2017 Бизнес Online
«Нефтехимик» в Уфе обыграл «Салавата Юлаева» - ИА Татар-информДублем отметился заокеанский легионер нижнекамцев Чад Рау. (Казань, 16 августа, «Татар-информ», Сергей Гаврилов).
16.08.2017 ИА Татар-информ
Спринтер Елена Кудрявцева установила два рекорда Зеленодольска - ИА Татар-информЕлена Кудрявцева выполнила норматив мастера спорта РФ в личном зачете. (Казань, 16 августа, «Татар-информ»).
16.08.2017 ИА Татар-информ
Мастер-класс от «АК-47» - Казанские ведомости
Мастер-класс от «АК-47»
Пока сборная России по баскетболу проводила свои матчи в казанском «Баскет-холле», президент РФБ Андрей Кириленко, наш легендарный баскетболист, поигравший в НБА, где его окрестили «АК-47»,
Казанские ведомости
«Рубин» победил на Всесоюзном турнире Lukoil Cup - Казанские ведомости
«Рубин» победил на Всесоюзном турнире Lukoil Cup
15 августа в Сокольниках завершился финальный турнир Всероссийского этапа детского Кубка чемпионов Lukoil.
Казанские ведомости
fytbol - Республика Татарстан
На очереди – «Анжи»
    Очередной матч чемпионата премьер-лиги «Рубин» проведет на «Казань-арене» в субботу, 19 августа, где его соперником станет махачкалинский «Анжи».
Республика Татарстан
Набережные Челны – первые в части образования - Администрация Н.ЧелныВ ходе августовского совещания работников образования и науки РТ «Этнокультурный и воспитательный потенциал системы образования Республики Татарстан» в Муслюмовском муниципальном районе автоград был отмечен сразу в неско
16.08.2017 Администрация Н.Челны
Актриса и режиссер Вера Глаголева - КоммерсантъВ США умерла актриса и кинорежиссер Вера Глаголева. 61-летняя артистка проходила за границей курс лечения от онкологического заболевания.
16.08.2017 Коммерсантъ
Напомним, Вера Глаголева скончалась в одной из клиник Германии на 62-м году жизни.
17.08.2017 ИА Татар-информ
Сегодня, в день рождения Рустема Яхина, в Казани открыли памятник выдающемуся композитору - Министерство культуры РТПамятник расположен в сквере по улице Большая Красная, напротив здания Казанской государственной консерватории имени Н.Г.Жиганова.
16.08.2017 Министерство культуры РТ
Из-за репетиции парада в честь юбилея УМВД России по Казани 17 августа ограничат движение - ИА Татар-информУтром 17 августа будет ограничено движение на территории парковки перед центральным стадионом в Казани.
16.08.2017 ИА Татар-информ