Продолжительный сон по выходным вреден для здоровья – ученые

Исследователи отмечают, что режим позднего засыпания в будни также очень вреден для человеческого организма.

(Казань, 29 апреля, «Татар-информ»). Ученые Бэйлорского университета заявляют, что продолжительный сон по выходным вреден для не соблюдающих режим дня. Так, ученые отмечают, что длительный отдых отрицательно сказывается на концентрации внимания, пишет inforeactor.ru.

Так, многие люди, поздно ложащиеся спать по будням из-за работы, учебы или других причин, часто имеют привычку «отсыпаться» на выходных, не торопясь вставать с кровати. Исследователи отмечают, что такой режим очень вреден для человеческого организма.

Был проведен эксперимент, для которого студентов разделили на две равные группы. Первая группа спала одинаковое количество времени всю неделю, а вторая группы мало спала в будни, но отсыпалась на выходных. После недельного эксперимента студентов протестировали на степень реакции на действие и оценили способность к обучению.

Результаты исследования показали, что уровень концентрации у людей с налаженным распорядком дня был выше, чем у проводивших в кровати большую часть выходных.


Подписывайтесь на нас в Telegram

Ещё новости о событии:

Ученые Бэйлорского университета заявляют, что продолжительный сон по выходным вреден для не соблюдающих режим дня.
16:10 29.04.2017 Вечер Елабуги - Елабуга
Исследователи отмечают, что режим позднего засыпания в будни также очень вреден для человеческого организма.
15:24 29.04.2017 ИА Татар-информ - Казань
 
По теме
На экскурсию в пожарно-спасательную часть - МЧС РТ С удовольствием пришли подростки Молодежного центра МКУ «Управление по делам молодежи Исполнительного комитета Заинского муниципального района Республики Татарстан»,
МЧС РТ
Новости - Росздравнадзор Счетчик обращений граждан и организаций Поступило 43506 на рассмотрении 6541 решено 36965 ВРАЧ ВРАЧ Мониторинг безопасности лекарственных препаратов Контроль качества лекарственных средств Мониторинг ассортим
Росздравнадзор
гпмгммммммхх- - Централизованная библиотечная система 27 марта в центральной городской библиотеке прошел захватывающий квест «Охота на книги»!
Централизованная библиотечная система