Ученые рассказали, какие три продукта нужно есть каждый день

Являясь богатым источником витамина А, морковь положительно влияет почти на весь организм.

(Казань, 29 апреля, «Татар-информ»). Диетологи США назвали три продукта, которые обязательно должны быть в рационе человеке каждый день, сообщает Федеральное агентство новостей.

В их число вошли яблоки, морковь и орехи.

Отмечается, что в яблоках содержится множество жизненно важных для человека витаминов и минералов. Также яблоки имеют антиоксидантные свойства.
Что касается моркови, то, по мнению ученых, данный овощ благотворно влияет на пищеварительную систему и улучшает работу кишечника. Являясь богатым источником витамина А, морковь положительно влияет почти на весь организм.

Орехи, как утверждают диетологи, имеют в своем составе комплекс биологически активных составляющих, необходимых для работы сосудов головного мозга, поэтому употребление орехов нормализует артериальное давление и уровень холестерина.


Подписывайтесь на нас в Telegram
 
По теме
Клещи боятся этого запаха, как огня: всего несколько капель этого средства и кровопийцы не приблизятся к вам - ProKazan.Ru iz.ru Подписаться в Telegram Весна — это время пробуждения природы, но также и период повышенной активности клещей, которые могут представлять серьезную угрозу для человека.
ProKazan.Ru
Такую статистику предоставили в Елабужской ЦРБ. Согласно данным статистики Елабужской ЦРБ за 2 месяца 2024 года врачи «скорой» оказывали помощь 6 детям попавшим в автомобильные аварии, 2 из них были госпитализированы.
Газета Новая Кама
В Мензелинске лишили прав водителя за повторную поездку пьяным по трассе М-7 - Мензеля Также виновному назначили обязательные работы (Марат Хамидуллин, «Мензеля-информ») В Мензелинском районном суде РТ оглашен приговор в отношении водителя, обвиняемого в управление автомобилем лицом,
Мензеля
«Не спрятался в окопе – пошел в атаку»: о пропавшем без вести на СВО рассказал его брат - ИА Татар-информ Александр Турнин пропал без вести месяц назад под Угледаром. Его мобилизовали одним из первых в Алексеевском районе, и он с честью выполнял долг защитника Родины – в числе первых рвался в бой,
ИА Татар-информ
Новости - Росздравнадзор Счетчик обращений граждан и организаций Поступило 43506 на рассмотрении 6541 решено 36965 ВРАЧ ВРАЧ Мониторинг безопасности лекарственных препаратов Контроль качества лекарственных средств Мониторинг ассортим
Росздравнадзор
Постичь Тукая в аэропорту, узнать Горького на Щапова - Реальное время Фонд «Живой город» и ТЮЗ надели на зрителей наушники Фото: Реальное время/Динар Фатыхов Два спектакля, ориентированные в первую очередь на слух, выпустили на этой неделе две театральные площадки.
Реальное время