Возвращение турнира "Зеленый фитнес" - сдача 6го норматива

Фото: mdms.tatarstan.ru

Можно ли отметить старый новый год с пользой для здоровья? Организаторы Турнира Зеленого Фитнеса утверждают, что да! После усиленного питания в новогодние каникулы пора вспомнить о тренировке пресса.

14 января в зале стадиона «Алнас» участники мероприятия сдадут 6-й норматив по выполнению классических подъемов туловища из положения лёжа на спине. Это упражнение не только избавляет от лишних кило на талии, но и подтягивает осанку и даже улучшает пищеварение.   После сдачи норматива все желающие закрепят результаты на силовой тренировке.

Норматив по упражнению «Подъем туловища из положения лёжа на спине»

  • Женщины: 30 повторений
  • Мужчины: 40 повторений
  • Команды: наибольшее количество повторений за 60 секунд
  • Когда: 14 января в 10:00

    Где: Спортивный зал стадиона «Алнас»

    Вход свободный

    В программе:

    - Общая разминка

    - Сдача нормативов по категориям

    - Силовая тренировка

    - Детская зона

    Регистрация на участие в турнире еще продолжается в группе проекта в социальной сети «Вконтакте» - vk.com/board119924003

    Республика Татарстан, г. Альметьевск.

    Виктория, PR-менеджер, г. Альметьевск: 8 (917) 260 92 41

    По любым вопросам: turnirzf@gmail.com


    Зеленый фитнес



    Последние новости Татарстана по теме:
    Возвращение турнира "Зеленый фитнес" - сдача 6го норматива

    Возвращение турнира "Зеленый фитнес" - сдача 6го норматива - Министерство туризма и спорта
    Возвращение турнира "Зеленый фитнес" - сдача 6го норматива - Казань
    Можно ли отметить старый новый год с пользой для здоровья? Организаторы Турнира Зеленого Фитнеса утверждают, что да!
    11:51 12.01.2018 Министерство туризма и спорта
    - Альметьевск
    14 января в 10.00 часов в спортивном зале стадиона «Алнас» участники мероприятия смогут сдать 6-й норматив по выполнению классических подъемов туловища из положения лёжа на спине.
    16:00 11.01.2018 Альметьевский район
     
    По теме
     
    Испытано на себе: кульминация мундиаля - Казанские ведомости Грандиозный футбольный праздник в России подошел к концу. Его решающие матчи прошли в двух столицах, куда и отправился наш корреспондент в погоне за эмоциями.
    19.07.2018
    Бывшему главе МЧС Кузбасса продлили срок содержания под стражей до 25 сентября Екатерина РОМАНОВА Екатерина Бормотова В Центральном районном суде города Кемерова 19 июля прошло заседание,
    19.07.2018 Комсомольская правда Казань
    Премьера фильма Ð Ð»ÐµÐºÑ ÐµÑ  Барыкина о жизни Ñ Ð²Ñ Ñ‚Ð¾Ð¹ мученицы Елизаветы Романовой - ИА Татар-информ Фото: пресс-служба киностудии Алексея Барыкина, Рамиль Гали Премьера документальной ленты с Андреем Мерзликиным и Илзе Лиепой собрала аншлаги сразу в двух кинозалах.
    19.07.2018 ИА Татар-информ
    Гостями города на Каме стали знаменитые российские музыканты     Он сыграл Шопена под аккомпанемент ливня, а потом встал из-за рояля и вышел навстречу публике под проливной дождь.
    18.07.2018 Республика Татарстан
      На Международном фестивале средневекового боя «Великий Болгар».   Недавно Болгарский историко-архитектурный музей-заповедник отметил памятную дату – День официального принятия ислама Великой Булгарией.
    18.07.2018 Республика Татарстан
    ЧМ-2018 в России: цифры, факты, рекорды - Казанские ведомости По какому показателю Артем Дзюба стал лучшим на мундиале? Сколько секунд понадобилось игроку на то, чтобы получить самое быстрое предупреждение?
    19.07.2018 Казанские ведомости
    Испытано на себе: кульминация мундиаля - Казанские ведомости Грандиозный футбольный праздник в России подошел к концу. Его решающие матчи прошли в двух столицах, куда и отправился наш корреспондент в погоне за эмоциями.
    19.07.2018 Казанские ведомости
    Итак, месяц, в течение которого любители футбола неотступно следили за тем, что же происходит в России, пролетел как одно мгновение.
    17.07.2018 Казанские ведомости
    Уголовное дело возбуждено по статье «доведение до самоубийства» по результатам проверки, проведенной в частном центре психологической помощи трудным подросткам «Символ жизни» в Казани.
    19.07.2018 Вечерняя Казань
    В рамках акции «День пассажира» 26 июля с 09.00 до 15.00 Пассажирская компания АО «Содружество» организует бесплатное медицинское обследование на вокзалах Восстание-Пассажирская, Канаш и Ижевск.
    19.07.2018 Министерство транспорта
    17 июля текущего года при лабораторных исследованиях патологического материала от павшей птицы ГБУ «Республиканская ветеринарная лаборатория» РТ был выявлен вирус высокопатогенного гриппа птиц.
    19.07.2018 Главное управление ветеринарии
    Как сообщает мэрия Казани, 20 июля с 9.00 до 17.00 свет отключат в Авиастроительном районе по адресам: ул.1-я Армавирская, ул.2-я Армавирская, 1-10а, 10б; ул.Айдарова, 20-45, ул.Бавлинская, 1-11, 2-10; ул.Балтийская,
    19.07.2018 Вечерняя Казань
    Происшествия за 18 июля:   Пожарные подразделения ГПС Главного управления МЧС России по РТ выезжали по тревоге 46 раз, из них на тушение мусора - 4 раза, на ложные вызовы – 18 раз,  на короткое замыкание – 7 раз,
    19.07.2018 МЧС РТ