;

Возвращение турнира "Зеленый фитнес" - сдача 6го норматива

Фото: mdms.tatarstan.ru

Можно ли отметить старый новый год с пользой для здоровья? Организаторы Турнира Зеленого Фитнеса утверждают, что да! После усиленного питания в новогодние каникулы пора вспомнить о тренировке пресса.

14 января в зале стадиона «Алнас» участники мероприятия сдадут 6-й норматив по выполнению классических подъемов туловища из положения лёжа на спине. Это упражнение не только избавляет от лишних кило на талии, но и подтягивает осанку и даже улучшает пищеварение.   После сдачи норматива все желающие закрепят результаты на силовой тренировке.

Норматив по упражнению «Подъем туловища из положения лёжа на спине»

  • Женщины: 30 повторений
  • Мужчины: 40 повторений
  • Команды: наибольшее количество повторений за 60 секунд
  • Когда: 14 января в 10:00

    Где: Спортивный зал стадиона «Алнас»

    Вход свободный

    В программе:

    - Общая разминка

    - Сдача нормативов по категориям

    - Силовая тренировка

    - Детская зона

    Регистрация на участие в турнире еще продолжается в группе проекта в социальной сети «Вконтакте» - vk.com/board119924003

    Республика Татарстан, г. Альметьевск.

    Виктория, PR-менеджер, г. Альметьевск: 8 (917) 260 92 41

    По любым вопросам: turnirzf@gmail.com


    Зеленый фитнес



    Последние новости Татарстана по теме:
    Возвращение турнира "Зеленый фитнес" - сдача 6го норматива

    Возвращение турнира "Зеленый фитнес" - сдача 6го норматива - Министерство туризма и спорта
    Возвращение турнира "Зеленый фитнес" - сдача 6го норматива - Казань
    Можно ли отметить старый новый год с пользой для здоровья? Организаторы Турнира Зеленого Фитнеса утверждают, что да!
    11:51 12.01.2018 Министерство туризма и спорта
    - Альметьевск
    14 января в 10.00 часов в спортивном зале стадиона «Алнас» участники мероприятия смогут сдать 6-й норматив по выполнению классических подъемов туловища из положения лёжа на спине.
    16:00 11.01.2018 Альметьевский район
     
    По теме
    Фото: Город Казань KZN.RU (Город Казань KZN.RU, 25 апреля). 26 апреля в школе №174 Советского района города Казани состоится очередное мероприятие в рамках проекта «VIP-зарядка».
    25.04.2018
     
    В Челнах стартовал республиканский конкурс “Безопасное колесо” - Челнинские Известия Безопасность на дорогах в России остается проблемой. В РТ за год на дорогах погибло 425 человек В соревнованиях “Безопасное колесо” принимают участие 232 юных инспектора движения, сообщает «Челны-ТВ» .
    25.04.2018 Челнинские Известия
    В Набережных Челнах встретили Валерия Гергиева - Администрация Н.Челны Сегодня в автограде пройдут два концерта симфонического оркестра Мариинского театра из Санкт-Петербурга под управлением Валерия Гергиева: один - в 12:00 на автомобильном заводе ПАО «КАМАЗ», второй – в 16:00 в Органном зале.
    24.04.2018 Администрация Н.Челны
    est0 - Республика Татарстан Новый поворот Самому массовому соревнованию республики на днях исполнится 77 лет.
    25.04.2018 Республика Татарстан
    Соответствующую информацию озвучил генеральный менеджер клуба. Источник изображения: https://www.ak-bars.ru/ Рафик Якубов заявил, что в клубе планируют сохранить 90% состава, пишет «Р-Спорт».
    24.04.2018 Казанские ведомости
    Фото: Город Казань KZN.RU (Город Казань KZN.RU, 25 апреля). В связи с плановыми ремонтными работами на линиях электропередач, электротехническом оборудовании трансформаторных подстанций,
    25.04.2018 Администрация г. Казань