Профилактика гриппа важна сейчас!
В Республике Татарстан иммунизация за счет федерального бюджета завершена, привито 1 313 754 человека, 34,1% от численности населения, из других источников финансирования привито 38 244 человека.
В республике эпидемический подъем заболеваемости острыми респираторными вирусными инфекциями не начался, поэтому те учреждения и организации, кто еще не успел привить своих сотрудников против гриппа должны поспешить и сделать ее до конца недели .
В связи с наступающими новогодними праздниками и утренниками, возникают вопросы по допуску на утренники детей, не привитых против гриппа. Спешим заверить, что все дети допускаются на новогодние праздники. Однако, при осложнении эпидемиологической ситуации по заболеваемости ОРВИ и гриппом на территории, могут быть введены ограничительные меры.
Что же делать, если прививку почему-то своевременно не получили? Важно не допускать попадания вирусов на слизистые оболочки носа, глаз или рта. Для этого необходимо ограничить контакт с заболевшими людьми. Кроме того, необходимо помнить, что вирусы способны некоторое время задерживаться на предметах личной гигиены больного человека, а также на различных поверхностях в помещении, где он находится. Поэтому важно мыть руки после контакта с предметами, на которых могут оставаться вирусы. Не следует также дотрагиваться грязными руками до носа, глаз, рта.
Риск подхватить ОРВИ напрямую зависит от иммунитета, т.е. сопротивляемости организма инфекциям. Для поддержания необходимо:
• Правильно и полноценно питаться: пища должна содержать достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов. В осенне-весенний период, когда количество овощей и фруктов в рационе снижается, возможен дополнительный прием комплекса витаминов.
• Регулярно заниматься физкультурой, желательно на свежем воздухе, в том числе ходьбой в быстром темпе.
• Обязательно соблюдать режим отдыха. Адекватный отдых и полноценный сон – крайне важные аспекты для поддержания нормального иммунитета.
• Избегать стрессов.
Своевременная профилактика и правильное лечение позволят предотвратить различные осложнения болезни . Будьте внимательны к своему здоровью !