Профилактика гриппа: как не болеть перед праздниками!

Профилактика гриппа: как не болеть перед праздниками!

Простудные заболевания набирают силу в начале зимы и могут испортить и новогодние праздники, и все каникулы. Чтобы сохранить здоровье, силы и прекрасное настроение для близких, стоит провести профилактику гриппа и ОРВИ. Вирусные заболевания можно предотвратить, если принять необходимые меры профилактики.

Для того чтобы понимать, как уберечься от  гриппа и  защитить своих близких, еще раз напомним основные пути передачи вируса гриппа. Вирус гриппа передается от  человека к  человеку  воздушно-капельным  путем  — при кашле и  чихании, с  каплями слюны. При кашле и  чихании больного человека микроскопические капли, содержащие вирус, распространяются в  воздухе и  затем осаждаются на  поверхностях окружающих предметов, откуда с  частицами пыли могут попадать в  верхние дыхательные пути окружающих лиц.

                  Чтобы не  заболеть самому и  не  заразить окружающих необходимо:

·              избегать контакта с  чихающими и кашляющими людьми;

·              при контакте с  больными людьми надевать маску;

·              мыть руки с  мылом для предотвращения распространения инфекции;

·              избегать переохлаждений, особен­но детей младшего возраста, одеваться по погоде;

·              закрывать нос и  рот во  время кашля и  чихания, используя одноразовые носовые платки;

·              регулярно проветривать помещение;

·              проводить влажную уборку помещений с применением дезинфицирующих средств;

·              протирать  поверхности, и все гаджеты (пульты, айпады, телефоны);

·              вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированное питание, богатое витаминами), что поможет организму бороться с  любыми инфекциями.

Кто еще не успел привиться против гриппа, есть возможность сделать прививку!

Нужно обратиться по месту жительства в свою поликлинику!

 

Быть здоровым, значит соблюдать меры профилактики!

 
По теме
О профилактике гриппа стоит помнить! Заболеваемость острыми респираторными вирусными инфекциями в Республике Татарстан сохраняется на неэпидемическом уровне.
О нормах и сроках вывоза ТКО Существуют ли какие-то нормы вывоза мусора (периодичность, сроки)?
Осторожно: птичий грипп - Верхнеуслонский район Весной наступает наиболее опасная пора для заражения птичьим гриппом. Именно в это время в наши края возвращается огромное количество диких перелётных птиц.
Верхнеуслонский район
В Мензелинске лишили прав водителя за повторную поездку пьяным по трассе М-7 - Мензеля Также виновному назначили обязательные работы (Марат Хамидуллин, «Мензеля-информ») В Мензелинском районном суде РТ оглашен приговор в отношении водителя, обвиняемого в управление автомобилем лицом,
Мензеля
Тетюшанам рассказали, как вести себя в чрезвычайной ситуации - Газета Тетюшские зори Неделю назад в подмосковном «Крокус Сити Холле» произошел теракт. Начальник ОМВД России по Тетюшскому району Алексей Витин рассказал о том, как вести себя при возникновении угрозы террористического акта.
Газета Тетюшские зори
Постичь Тукая в аэропорту, узнать Горького на Щапова - Реальное время Фонд «Живой город» и ТЮЗ надели на зрителей наушники Фото: Реальное время/Динар Фатыхов Два спектакля, ориентированные в первую очередь на слух, выпустили на этой неделе две театральные площадки.
Реальное время