Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

(Казань, 8 сентября, «Татар-информ»). Проведенное шведскими учеными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.

Результаты научной работы выявили факт того, что снижение времени в сидячем положении тесно связано с удлинением теломер, расположенных на концах хромосом и защищающих ДНК от повреждений. Как правило, укорочение теломер указывает на приближение старости и считается причиной развития одряхления организма. Отметим также, что теломеры предотвращают изнашиваемость и слипание хромосом.

В ходе проведенного эксперимента ученые изучили 49 человек с лишним весом в возрасте старше 65 лет, ведших сидячий образ жизни, сообщает « Российская газета ». Почти половина испытуемых участвовала в программе тренировок, рассчитанной на полгода, в то время как остальные не упражнялись. Физическая активность участников оценивалась с помощью дневника и шагомера, отсчитывающего количество ежедневных шагов. Ученые благодаря этому определили, сколько времени добровольцы проводили в сидячем положении.

Исследование показало, что хотя люди, которые больше упражнялись, были здоровее, самым важным фактором для удлинения теломер было то, сколько времени добровольцы проводили сидя. Ученые выяснили, что чем меньше времени человек проводил в сидячем положении, тем длиннее были его теломеры и тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

Отметим, подобные исследования, проводимые ранее, показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти, к тому же малоподвижность способствует развитию ряда раковых заболеваний.

***Кр

Последние новости Татарстана по теме:
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

- Бугульма
 Проведенное шведскими учёными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.
21:08 08.09.2014 Бугульминская газета
- Нижнекамск
Ученые из Швеции выяснили, что сидячий образ жизни сокращает ее продолжительность.
17:57 08.09.2014 НТР
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые - Казань
Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.
12:18 08.09.2014 ИА Татар-информ
 
По теме
 
Фрол и Фрося вместе уже пять лет - Челнинские Известия А вот страусу привезенная для него из Самары невеста не понравилась   Фрол и Фрося вместе уже пять лет   Волк и волчица, обитающие в зоопарке при конноспортивной школе «Тулпар» в Набережных Челнах,
19.05.2018 Челнинские Известия
Стали известны новые обстоятельства гибели спортсменов в Мензелинском аэроклубе Вчера в Мензелинском районе в результате жесткого приземления получили смертельные травмы два спортсмена-парашютиста 34 и 48 лет.
20.05.2018 Челнинские Известия
А один из них переоделся в полицейскую форму Началось с того, что два приятеля предложили помощь коллеге по заводскому цеху, который поделился своей бедой: вторично задержали за рулем автомобиля в нетрезвом виде,
20.05.2018 Челнинские Известия
Сегодня в Ново-Савиновском райсуде рассмотрели ходатайство следователя 3-го отдела по расследованию особо важных дел СУ СКР по РТ об избрании меры пресечения для председателя Федерации профсоюзов РТ 63-летней Татьяны Водопьяновой,
18.05.2018 Вечерняя Казань
«Золотую пальмовую ветвь» отдали японским «Магазинным воришкам» любимца фестивалей Хирокадзу Корээды Фото: REUTERS - Комсомольская правда Казань Приз за лучшую женскую роль ушел российской картине "Айка" Стас ТЫРКИН Фестиваль выдался кризисный, прошел практически без звезд, при почти полном игноре со стороны Голливуда (показ единственного блокбастера,
19.05.2018 Комсомольская правда Казань
Предлагаем подборку интересных мероприятий, которые состоятся в Набережных Челнах в ближайшее время КИНО   «Синема парк»   «Дэдпул 2» (18+)   Единственный и неповторимый болтливый наемник – вернулся!
18.05.2018 Челнинские Известия
В этом году поклонники искусства фламенко насладятся мастерством танцовщиц на всероссийском фестивале «Фламенко над Волгой», впервые проходящем в нашем городе.
17.05.2018 Казанские ведомости
Кубок чемпионата мира по футболу FIFA прибыл в Казань. Корреспонденты «КВ» своими глазами увидели трофей, борьбу за который лучшие сборные начнут меньше чем через месяц.
17.05.2018 Казанские ведомости
Следком РТ: в результате столкновения оба парашютиста потеряли сознание [+фото] - Челнинские Известия Стали известны новые обстоятельства гибели спортсменов в Мензелинском аэроклубе Вчера в Мензелинском районе в результате жесткого приземления получили смертельные травмы два спортсмена-парашютиста 34 и 48 лет.
20.05.2018 Челнинские Известия
В связи с производством работ по чистке РЧВ на водозаборе «Аки» с 09:00 ч. 22.05.2018 до 18:00 ч. 23.05.2018  будет прекращена подача воды в поселках Советского района: Аки,  Киндери,  Малые Дербышки,
19.05.2018 KznPortal.Ru