Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

(Казань, 8 сентября, «Татар-информ»). Проведенное шведскими учеными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.

Результаты научной работы выявили факт того, что снижение времени в сидячем положении тесно связано с удлинением теломер, расположенных на концах хромосом и защищающих ДНК от повреждений. Как правило, укорочение теломер указывает на приближение старости и считается причиной развития одряхления организма. Отметим также, что теломеры предотвращают изнашиваемость и слипание хромосом.

В ходе проведенного эксперимента ученые изучили 49 человек с лишним весом в возрасте старше 65 лет, ведших сидячий образ жизни, сообщает « Российская газета ». Почти половина испытуемых участвовала в программе тренировок, рассчитанной на полгода, в то время как остальные не упражнялись. Физическая активность участников оценивалась с помощью дневника и шагомера, отсчитывающего количество ежедневных шагов. Ученые благодаря этому определили, сколько времени добровольцы проводили в сидячем положении.

Исследование показало, что хотя люди, которые больше упражнялись, были здоровее, самым важным фактором для удлинения теломер было то, сколько времени добровольцы проводили сидя. Ученые выяснили, что чем меньше времени человек проводил в сидячем положении, тем длиннее были его теломеры и тем выше шансы на более продолжительную жизнь.

Отметим, подобные исследования, проводимые ранее, показали, что малоподвижный образ жизни повышает риск сердечной недостаточности и преждевременной смерти, к тому же малоподвижность способствует развитию ряда раковых заболеваний.

***Кр

Последние новости Татарстана по теме:
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые

- Бугульма
 Проведенное шведскими учёными из Каролинского университета в Стокгольме исследование показало, что стоять на ногах может оказаться полезнее активных занятий спортом.
21:08 08.09.2014 Бугульминская газета
- Нижнекамск
Ученые из Швеции выяснили, что сидячий образ жизни сокращает ее продолжительность.
17:57 08.09.2014 НТР
Малоподвижность ведет к сокращению продолжительности жизни – ученые - Казань
Чем меньше времени человек проводит в сидячем положении, тем выше шансы на более продолжительную жизнь.
12:18 08.09.2014 ИА Татар-информ
 
По теме
Грудничковый корпус откроется в Нижнекамске в конце августа - ИА Татар-информ Здоровье и среда Грудничковый корпус откроется в Нижнекамске в конце августа Фото: e-nkama.ru В обновленном центре созданы все необходимые условия – отделение оснащено новым современным диагностическим оборудованием.
20.08.2018
 
Делегация ДРКБ посетила Национальный медицинский исследовательский центр детской гематологии, онкологии и иммунологии имени Дмитрия Рогачева - Детская клиническая больница Сегодня делегация Детской республиканской клинической больницы во главе с заместителем министра здравоохранения республики татарстан Ильдаром Фатиховым,
20.08.2018
Девушка воспитывает двоих сыновей и сортирует мусор Альберт БОЙКОВ Минувшей ночью страна выбрала самую красивую Миссис.
19.08.2018 Комсомольская правда Казань
Происшествия На полицейских в Чечне напали подростки Специальные программы запрещенных организаций внушают подросткам идеи экстремизма и терроризма.
20.08.2018 ИА Татар-информ
Прокуратура города Казани провела проверку соблюдения органами местного самоуправления требований законодательства в части содержания и эксплуатации сетей ливневой канализации.
20.08.2018 Прокуратура РТ
В Казани водитель «Гранты» на большой скорости протаранил пассажирский автобус - ИА Татар-информ Происшествия В Казани водитель «Гранты» на большой скорости протаранил пассажирский автобус Фото: соцсети 36-летнего мужчину доставили в больницу с множественными переломами позвоночника.
20.08.2018 ИА Татар-информ
С места преступления изъято 7 кухонных ножей Жизни лишился 48-летний челнинец, придя в гости к приятелю.
20.08.2018 Челнинские Известия
Стало понятно, почему тот не отвечал на телефонные звонки Житель Набережных Челнов, встревоженный тем, что старший брат не отвечает на телефонные звонки, пришел вчера, в 1.30,
20.08.2018 Челнинские Известия
Ирина Аксенова: «Здесь в 1937 году появился пятилетний мальчик Вася» - Портал Вверх Фото: соцсети Ирина Аксенова о том, как более 80 лет назад в коммунальной квартире на улице Карла Маркса появился мальчик Вася и какой была его жизнь в этом доме; увидели главные экспонаты, душу и сердце музея, а также узнали,
20.08.2018 Портал Вверх
gali - Республика Татарстан     В выставочном зале «Манеж» Казанского Кремля состоялось открытие персональной экспозиции работ казанского фотохудожника Рамиля Гали (на снимке) под названием «Железные люди».
20.08.2018 Республика Татарстан
    Возможностью услышать авторские песни в исполнении известных российских бардов воспользовались в минувшие выходные дни многочисленные гости фестиваля «Литературный Чистополь».
20.08.2018 Республика Татарстан
В октябре 2018 года в здании бывшего казанского Центрального ЗАГСа на улице Мусы Джалиля состоится мировая премьера иммерсивного спектакля-путешествия по мотивам романа Льва Толстого «Анна Каренина».
20.08.2018 Известия Татарстана
_BoC1Jb9174 - Республика Татарстан     В рамках проекта «Легенды спорта – детям» в 78 регионах России прошла акция Общероссийского народного фронта (ОНФ) «ГТО со звездой».
20.08.2018 Республика Татарстан
Спорт Российский гребец Штокалов получит бронзовую медаль Олимпийских игр 2016 года Международная федерация гребли на каноэ (ICF) перераспределила призовые места спустя два года после олимпиады из-за допингового скандала.
21.08.2018 ИА Татар-информ
    «Динамо-ГипроНИИавиапром» в общем туре чемпионата суперлиги в Санкт-Петербурге выиграло в четырех матчах и в одной встрече уступило по буллитам.
20.08.2018 Республика Татарстан
Более 3 тыс. казанских школьников получат поддержку в рамках акции «Помоги собраться в школу» - ИА Татар-информ Общество Более 3 тыс. казанских школьников получат поддержку в рамках акции «Помоги собраться в школу» Фото: архив/Салават Камалетдинов В числе получателей помощи — 1,5 тыс.
20.08.2018 ИА Татар-информ