Три правила для сердечного здоровья

В прошлом году более 580 тысяч татарстанцев прошли диспансеризацию. По ее результатам медики выявили, что почти каждый тринадцатый татарстанец подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, каждый десятый имеет избыточную массу тела, а каждый седьмой питается нерационально.

В Минздраве Татарстана отметили, что факторами риска развития болезней сердца являются гипертония, отсутствие физической активности, неправильное питание, вредные привычки, подверженность стрессам. Ведомство, в частности, опубликовало три основных правила, которых стоит придерживаться татарстанцам. 

Первое - это систематическое измерение артериального давления. Если его показатели превышают уровень 140/90 мм рт. ст., значит, речь идет о гипертонии. Второе - нужно уменьшить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме, а это вредно. В сутки можно потреблять не более 6 г поваренной соли. Наконец, нельзя заниматься самолечением. При той же гипертонии необходимо регулярно принимать лекарства, подобранные лечащим врачом. Ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать их прием после того, как артериальное давление снизилось до нормальных значений. Иначе могут возникнуть опасные скачки давления.

Последние новости Татарстана по теме:
Три правила для сердечного здоровья

- Бавлы
В прошлом году более 580 тысяч татарстанцев прошли диспансеризацию. По ее результатам медики выявили, что почти каждый тринадцатый татарстанец подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний,
14:10 13.02.2018 Бавлинский муниципальный район
Три правила для сердечного здоровья - Казань
В прошлом году более 580 тысяч татарстанцев прошли диспансеризацию. По ее результатам медики выявили, что почти каждый тринадцатый татарстанец подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний,
10:55 13.02.2018 Казанские ведомости
 
По теме
Бывает, что летняя погода утомляет своим однообразием. Нынешнее лето разнообразно: то дождиком порадует, то опалит жарой, напугает грозой и тут же высушит влагу теплым ветром.
16.08.2018
 
«Шашлыка пока не будет »     В Управление  Роспотребнадзора по Республике Татарстан (далее – Управление) поступило обращения жителей дома по адресу: г. Казань, ул.
16.08.2018
Недавно редакция газеты «Казанские ведомости» провела вторую в этом году прямую линию со специалистами Территориального фонда обязательного медицинского страхования РТ.
16.08.2018 Казанские ведомости
СТАЖИРОВКА В ГОСПИТАЛЕ НОРВОЛК (США) - КГМУ Ассистент кафедры неврологии, нейрохирургии и медицинской генетики А.В. Налбат делится впечатлениями о клинической месячной стажировки в США.
16.08.2018 КГМУ
Бывает, что летняя погода утомляет своим однообразием. Нынешнее лето разнообразно: то дождиком порадует, то опалит жарой, напугает грозой и тут же высушит влагу теплым ветром.
16.08.2018 Казанские ведомости
Если распознать болезнь на ранних стадиях, скоро вы о ней забудете Министерство здравоохранения РФ проанализировало данные по онкологическим заболеваниям среди мужчин и женщин.
16.08.2018 Челнинские Известия
В Челнах пожарные растянули тент для спасения собравшейся покончить с собой девушки - ИА Татар-информ Происшествия В Челнах пожарные растянули тент для спасения собравшейся покончить с собой девушки Фото: соцсети Местные жители вызвали спасателей, увидев забравшуюся на пятый этаж дома 50/14 молодую женщину.
15.08.2018 ИА Татар-информ
Двое детей и четверо взрослых пострадали в ДТП на трассе М7 перед мостом через Свиягу - ИА Татар-информ Происшествия Двое детей и четверо взрослых пострадали в ДТП на трассе М7 перед мостом через Свиягу Фото: ГУ МЧС России по РТ Авария произошла накануне вечером в Зеленодольском районе Татарстана.
16.08.2018 ИА Татар-информ
В Приволжском суде Казани допросили экс-депутата партии «Единая Россия» Надыра Хайруллина - ИА Татар-информ Происшествия В Приволжском суде Казани допросили экс-депутата партии «Единая Россия» Надыра Хайруллина Фото: Елена Саляхова Бывшего депутата обвиняют в мошенничестве на 24 миллиона рублей.
16.08.2018 ИА Татар-информ
Часть этих фотографий с имеются в распоряжении «КП» [видео] Дина КАРПИЦКАЯ Три сестры — 17-летняя Мария, 18-летняя Ангелина и 19 — летняя Крестина, убившие своего родного отца,
15.08.2018 Комсомольская правда Казань
В Музее соцбыта в Турции открылась посвященная Сейфуль-Мулюкову выставка - ИА Татар-информ Культура В Музее соцбыта в Турции открылась посвященная Сейфуль-Мулюкову выставка Фото: Музей соцбыта Экспозиция называется «Меч королей» – именно так переводится с арабского языка фамилия Сейфуль-Мулюков.
16.08.2018 ИА Татар-информ
Общество Культура В Москве стартовали Дни культуры Татарстана Открыла цикл мероприятий презентация изданных в республике книг в книжном магазине «Библио-Глобус».
15.08.2018 ИА Татар-информ
Жители Челнов при слове «библиотека» удивляются, думая, что их не существует Современный житель Набережных Челнов в основном пользуется для чтения книг электронными версиями книг.
15.08.2018 Челнинские Известия
    Парижане из здания Орлеанского вокзала сделали музей. Казанцы тоже любят перевоплощения: бывшая швейная фабрика стала креативным центром.
15.08.2018 Республика Татарстан
    Казанский «Рубин» дома уступил в матче 3-го тура чемпионата России петербургскому «Зениту» (0:1) и оказался на восьмом месте в турнирной таблице.
15.08.2018 Республика Татарстан
Федеральная служба по ветеринарному и фитосанитарному надзору сообщает о регистрации африканской чумы свиней на территории Ливенского района Орловской области.
16.08.2018 Главное управление ветеринарии