Три правила для сердечного здоровья

В прошлом году более 580 тысяч татарстанцев прошли диспансеризацию. По ее результатам медики выявили, что почти каждый тринадцатый татарстанец подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний, каждый десятый имеет избыточную массу тела, а каждый седьмой питается нерационально.

В Минздраве Татарстана отметили, что факторами риска развития болезней сердца являются гипертония, отсутствие физической активности, неправильное питание, вредные привычки, подверженность стрессам. Ведомство, в частности, опубликовало три основных правила, которых стоит придерживаться татарстанцам. 

Первое - это систематическое измерение артериального давления. Если его показатели превышают уровень 140/90 мм рт. ст., значит, речь идет о гипертонии. Второе - нужно уменьшить потребление соли, которая задерживает жидкость в организме, а это вредно. В сутки можно потреблять не более 6 г поваренной соли. Наконец, нельзя заниматься самолечением. При той же гипертонии необходимо регулярно принимать лекарства, подобранные лечащим врачом. Ни в коем случае нельзя самостоятельно прекращать их прием после того, как артериальное давление снизилось до нормальных значений. Иначе могут возникнуть опасные скачки давления.

Последние новости Татарстана по теме:
Три правила для сердечного здоровья

- Бавлы
В прошлом году более 580 тысяч татарстанцев прошли диспансеризацию. По ее результатам медики выявили, что почти каждый тринадцатый татарстанец подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний,
14:10 13.02.2018 Бавлинский муниципальный район
Три правила для сердечного здоровья - Казань
В прошлом году более 580 тысяч татарстанцев прошли диспансеризацию. По ее результатам медики выявили, что почти каждый тринадцатый татарстанец подвержен риску развития сердечно-сосудистых заболеваний,
10:55 13.02.2018 Казанские ведомости
 
По теме
«Чем опасны фрукты и овощи, купленные возле обочин дорог»                В преддверии массового завоза плодоовощной продукции в  республику Управление Роспотребнадзора по Республике Татарстан настойчиво рекомендует гражд
25.05.2018
 
Врачи ЛОР отделений Республиканской клинической больницы и Центральной городской клинической больницы № 18 провели совместный мастер- класс по навигационному сопровождению эндоскопической риносинусохирургии и отохирургии.
25.05.2018
555 - Республика Татарстан Применение заместительной гормональной терапии без наблюдения врача можно сравнить с игрой в русскую рулетку     В погоне за молодостью и красотой женщины готовы на многое.
25.05.2018 Республика Татарстан
Певица и малышка чувствуют себя хорошо. Дочку Светлана Лобода родила в одной из клиник Лос-Анджелеса Елена БОДУЭН Беременность одной из главных артисток нашей страны была невероятной интригой.
25.05.2018 Комсомольская правда Казань
Наверное, у каждого из нас в жизни возникала ситуация, когда необходимо было вернуть в аптеку купленное лекарство или медицинское изделие.
24.05.2018 Казанские ведомости
Учебная тревога в Деревне Универсиады - МЧС РТ В Деревне Универсиады прошли учения по отработке взаимодействия пожарных и обслуживающего персонала объекта по тушению возгорания и эвакуации людей.
25.05.2018 МЧС РТ
60-летний житель Казани признан виновным в изнасиловании 22-летней девушки, а также в совершении в отношении нее насильственных действий сексуального характера.
24.05.2018 Вечерняя Казань
Пьяная расправа над 40-летней женщиной породила массу слухов Юлия ДУБИНА Про маленький, 10-тысячный, затерявшийся в предгорьях Кавказского заповедника, поселок Псебай в последние дни не говорил разве что ленивый.
24.05.2018 Комсомольская правда Казань
Девочка получила перелом трех ребер и другие травмы. Вчера вечером на проспекте Мира водитель «Лады» сбил 12-летнюю школьницу, пишут «Челнинские известия».
25.05.2018 Казанские ведомости
, 84.7 КБ - КНИТУ "Не пропаганда, а просвещение". В ДАС №2 прошло мероприятие "Мы за ЗОЖ". Несмотря на то, что просвещение в этом мероприятии было не слишком-то легко отыскать, зрителям уж точно не было скучно:
25.05.2018 КНИТУ
    В дни проведения чемпионата мира по футболу Татарский государственный театр кукол «Экият» покажет спектакли на русском и татарском языках.
25.05.2018 Республика Татарстан
На всероссийском фестивале хоров «Серебряные нотки», состоявшемся недавно в ДК железнодорожников в поселке Юдино, Гран-при завоевал хор педагогов «Лира» из казанской школы №62 Авиастроительного района.
25.05.2018 Казанские ведомости
В селе Никольское в старину праздник «Каравон» отмечался в течение трех дней: начавшись с церковной службы в сельском храме, он переходил в дома к семейным, праздничным столам, а затем на улицу,
25.05.2018 Известия Татарстана
unics - Республика Татарстан     Казанский «УНИКС» с победы на домашней площадке начал четвертьфинальную серию плей-офф Единой лиги ВТБ с «Нижним Новгородом» – 84:66.
24.05.2018 Республика Татарстан
Президент России рассказал, почему санкции губят мировую экономику, что ждет Иран и кто выиграет чемпионат мира по футболу Дмитрий СМИРНОВ dimsmirnov175 @dimsmirnov175 Гостями главного пленарного заседания ПМЭФ в ныне
25.05.2018 Комсомольская правда Казань
Неблагоприятные метеорологические явления: Ночью  и днем  26 мая 2018 г. местами на территории Республики Татарстан ожидается сильный северный ветер до 18 м/с (в Казани до 15 м/с).
25.05.2018 Зеленодольский район
Сегодня, 25 мая с 13 часов до устранения аварии будет отключена холодная вода в ряде жилых домов 6-го микрорайона.
25.05.2018 Елабужский район
16 мая 2018 года ООО «Навруз» (г. Агрыз) проведена внеплановая документарная проверка по неисполнению предписания Государственной инспекции труда в Республике Татарстан.
25.05.2018 Госинспекция труда
             В подведомственное Россельхознадзору  ФГБУ «Татарская межрегиональная ветеринарная лаборатория» для исследования на наличие карантинных объектов поступила подкарантинная продукция – пшеница продовольственная
25.05.2018 ФГБУ Татарская межрегиональная ветеринарная лаборатория