Новости города БезФормата.Ru
Казань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Чтобы помнить каждый свой день

Чтобы помнить каждый свой день - Казанские ведомости
Фото: www.kazved.ru
Разгадывать кроссворды и решать головоломки, играть в шашки и шахматы, изучать иностранные языки, пить сок черники, включать в рацион орехи и морскую капусту - все это и многое другое советуют специалисты для укрепления памяти. «КВ» решили выяснить, какие необычные способы помогут дольше сохранить нашу память в хорошем состоянии.

- Многие считают, что крепкая память - это вопрос везения или некого дара. Однако на самом деле память - такой же навык, требующий развития, как и, к примеру, пение, танцы. Если вы забываете самые простые вещи, испытываете трудности с запоминанием имен, событий, мест, значит, нужно тренировать память, - отметила врач-невролог МУЗ «Клиническая больница №2» Елена Шарафеева . - Избегайте рутины: когда человек каждый день на автомате выполняет одно и то же, мозг все медленнее обрабатывает информацию. Старайтесь изучать что-то новое, учитесь удивляться, меньше тревожьтесь. С появлением гаджетов, электроники люди перестали записывать информацию от руки. Между тем это отличный способ тренировки памяти. Поэтому всегда держите под рукой ручку и блокнот. Стройте ассоциации, они также развивают нашу память. И, наконец, хочу посоветовать пожилым людям развивать свои таланты даже после выхода на пенсию. Занятия танцами, пением, рисованием являются отличной тренировкой для памяти.

Люди с уникальной памятью существовали во все времена. Среди них представители разных эпох, поколений, профессий. Но всех их объединяли феноменальные возможности запоминания информации. К примеру, известный изобретатель в области электротехники и радиотехники, инженер и физик Никола Тесла мог запоминать целиком текст книги, подробно воспроизводить трехмерные изображения увиденных им объектов. Он в уме производил моделирование и мысленно запускал изобретаемое устройство, свободно говорил на восьми языках. Президент США Теодор Рузвельт каждый день прочитывал по 2 - 3 книги, после чего мог воспроизвести содержание текста до мельчайших деталей. Великий пианист, композитор, дирижер Сергей Рахманинов благодаря своей фотографической памяти мог очень быстро запоминать ноты и отрывки из сложных музыкальных произведений. 

История знает и другие невероятные случаи безграничных возможностей памяти. Так, 65-летняя американская актриса и продюсер Мэрилу Хеннер относится к числу уникальных людей с гипертимезией - способностью запоминать и воспроизводить все, что когда-либо происходило в жизни. Она может описать каждый свой день начиная с 11 лет. Таких людей в мире очень мало, не более 20. Они помнят все подробности своей биографии: когда впервые сели за руль, когда услышали ту или иную песню, чем занимались в определенный день, какая погода была в это время. Однако неконтролируемый поток воспоминаний для многих из них стал изнурительным бременем. Так, другая американка - 51-летняя Джилл Прайс - призналась, что подобные способности ее выматывают. Она может вспомнить любой свой день начиная с 14 лет. 

Ряд ученых отказываются верить в безграничные возможности памяти и считают подобные случаи мифом. Психиатры, невропатологи известных университетов мира проводят с такими людьми огромное количество тестов и продолжают исследовать их необычные способности. Тайна феномена еще не раскрыта. Пока же ученые исследуют, у нас есть все возможности тренировать память так, чтобы запоминать и не забывать с возрастом все самое нужное и важное.

Сквер Энергосбережения будет разбит в восьмом комплексе поселка ГЭС, а «Тридесятое царство» – в поселке ЗЯБ.
21.01.2018 ИА Татар-информ
Ухудшение погоды ожидается ночью и днем 22 января. (Казань, 21 января, «Татар-информ»).
21.01.2018 ИА Татар-информ
Школьника нашли на территории одного из садоводческих массивов Воткинска.
21.01.2018 ИА Татар-информ
В Детской республиканской клинической больнице состоялось собрание профсоюзных лидеров. - Детская клиническая больницаВ Детской республиканской клинической больнице состоялось собрание профсоюзных лидеров подразделений больницы, на котором подводились итоги деятельности профсоюзного комитета,
20.01.2018 Детская клиническая больница
Суть проекта заключается в том, что в поликлиниках сведут к минимуму очереди, ускорят подготовку анализов, упростят запись к терапевту.
20.01.2018 ИА Татар-информ
Иммунные клетки пациента извлекают и перепрограммируют для борьбы с раковыми опухолями (Казань, 22 января, «Татар-информ»).
22.01.2018 ИА Татар-информ
Школьника нашли на территории одного из садоводческих массивов Воткинска.
21.01.2018 ИА Татар-информ
Сквер Энергосбережения будет разбит в восьмом комплексе поселка ГЭС, а «Тридесятое царство» – в поселке ЗЯБ.
21.01.2018 ИА Татар-информ
Ночное освещение столичного района "Москва-сити". Фото: Виктор ГУСЕЙНОВ - Комсомольская правда Казань
Именно поэтому наш мозг «тормозит»: световой мусор, шумовой спам и опасный фитнес
Международные исследователи назвали пять неожиданных причин, почему наш мозг работает хуже, и мы теряем память раньше срока Елена ИОНОВА Приберите «световой мусор» Жители больших городов спят все меньше и хуже.
Комсомольская правда Казань
Врач-онколог Александр Тимофеев: Поражает беспечность некоторых пациентов - Казанские ведомости
Врач-онколог Александр Тимофеев: Поражает беспечность некоторых пациентов
Онкологические заболевания наряду с сердечно-сосудистыми - настоящий бич современного общества.
Казанские ведомости
Можно ли в иордань, если скачет давление? - Казанские ведомости
Можно ли в иордань, если скачет давление?
Завтра, 19 января, православные христиане будут отмечать один из самых великих праздников - Крещение Господне, или Святое Богоявление.
Казанские ведомости
Различные травмы получили три человека. (Казань, 21 января, «Татар-информ»).
21.01.2018 ИА Татар-информ
Появились фото пожара в Лениногорске - ИА Татар-информВ квартире дома №2 по улице Спортивная вспыхнула мебель. (Казань, 21 января, «Татар-информ»).
21.01.2018 ИА Татар-информ
Лениногорские огнеборцы на ночном пожаре спасли одиннадцать человек - Bugulma.ws21.01.2017 в 00 часов 08 минут на ПСЧ ПСЧ-66 ФГКУ «11 ОФПС по РТ» по единому номеру вызова экстренных служб 112 от очевидца поступило сообщение о пожаре по адресу: г. Лениногорск, ул.
21.01.2018 Bugulma.ws
Нападение на школу в Бурятии: подростка быстро задержали Фото: МВД республики Бурятия - Комсомольская правда Казань
Пермские и бурятские подростки нападали на школы в футболках убийц из «Колумбайна»
На одежде вооруженных тинэйджеров обнаружилась та же надпись, что и у Эрика Харриса и Дилана Клиболда в 1999 году [фото, видео] Дмитрий НИСИФОРОВ Связана ли между собой череда нападений подростков на школы?
Комсомольская правда Казань
Михаил – из благополучной семьи, сын крупного предпринимателя. Увлекался оружием и был фанатом Колумбайна - Комсомольская правда Казань
Мотивы массовых убийств в школах: жажда славы, отказала девушка, месть учителям
Что толкает подростков убивать своих же сверстников? Вспоминаем самые громкие нападения в России и других стран мира за последние 20 лет [видео] Анна УДОВИДЧЕНКО В России за одну неделю случилось сразу две трагедии,
Комсомольская правда Казань
Учительница, выжившая в резне в школе Бурятии: «Если мстил мне за двойку, зачем начал рубить детей топором!» - Комсомольская правда Казань
Учительница, выжившая в резне в школе Бурятии: «Если мстил мне за двойку, зачем начал рубить детей топором!»
Ирина Раменская и еще пятеро подростков серьезно пострадали, одна девочка в коме [эксклюзивное видеоинтервью из больницы] Дмитрий НИСИФОРОВ Посмотришь на фото 15-летнего девятиклассника Антона Б. из Бурятии, и не верится,
Комсомольская правда Казань
В Бавлах стартует республиканская фотовыставка-эстафета - Бавлинский муниципальный район22 января 2018 г. в Бавлинском краеведческом музее стартует республиканская фотовыставка-эстафета «Письма военных лет.
21.01.2018 Бавлинский муниципальный район
Опыт вокальной воспитательницы у Пелагеи есть. Фото Максима Ли - Комсомольская правда КазаньПервый канал объявил имена вокальных тренеров пятого сезона проекта [фото, видео] Константин ГЛЫБА Только-только отгремели фанфары и отстреляли «Стечкины» в Махачкале по поводу победы в «Голосе-6» Селима Алахярова .
21.01.2018 Комсомольская правда Казань
Продюсеры обещают, что представят зрителю «дерзкие подвиги Хана Соло в опасном преступном подполье».
21.01.2018 ИА Татар-информ
В Казань прилетели гости из «королевства кукол» - Казанские ведомости
В Казань прилетели гости из «королевства кукол»
Выставка удивительных японских кукол открылась в художественной галерее «Хазинэ».
Казанские ведомости
Сабы - лесной заповедный край - Казанские ведомости
Сабы - лесной заповедный край
В 2020 году будет отмечаться 100-летие со дня основания ТАССР. В преддверии этой знаменательной даты мы отправились в путешествие по районам нашей республики, чтобы познакомиться с самыми интересными страницами истории Татарстана,
Казанские ведомости
«Наше все»: «наивные» итоги 25 лет жизни - Казанские ведомости
«Наше все»: «наивные» итоги 25 лет жизни
Известный казанский художник Альфрид Шаймардов представил свою большую персональную выставку «Наше все».
Казанские ведомости
Бавлинские каратисты завоевали медали всех “мастей” - Бавлинский муниципальный районНесмотря на то, что на сегодняшнем турнире приняло участие много мальчиков, ещё только набирающих свой первый опыт боев на татами, по накалу он ничуть не уступал состязаниям более опытных спортсменов.
21.01.2018 Бавлинский муниципальный район
Нападающий «Ак Барса» прокомментировал поражение от «Витязя». (Казань, 21 января, «Татар-информ», Сергей Гаврилов).
21.01.2018 ИА Татар-информ
Наставник «Нефтехимика» прокомментировал победу над «Йокеритом». (Казань, 21 января, «Татар-информ», Сергей Гаврилов).
21.01.2018 ИА Татар-информ
Наши девушки на пьедестале почета по итогам выступлений. Фото: Владимир ВЕЛЕНГУРИН - Комсомольская правда Казань
Непобедимая фигуристка Евгения Медведева проиграла чемпионат Европы 15-летней воспитаннице своего тренера
Первое противостояние двух россиянок на крупном турнире в Москве было главной интригой соревнований Евгений НЕСЫН @evgeniy_nesin Лучшая фигуристка мира, непобедимая Евгения Медведева,
Комсомольская правда Казань
Андрей Марков в числе лидеров среди защитников-ассистентов в КХЛ - Казанские ведомости
Андрей Марков в числе лидеров среди защитников-ассистентов в КХЛ
Как сообщает официальный сайт КХЛ, защитник казанского «Ак Барса» Андрей Марков входит в тройку лучших игроков обороной КХЛ по количеству результативных передач.
Казанские ведомости
Экипаж Эдуарда Николаева – победитель ралли «Дакар-2018» - Казанские ведомости
Экипаж Эдуарда Николаева – победитель ралли «Дакар-2018»
Это уже третий подобный успех Николаева в карьере и второй подряд. В субботу днем ралли-рейд «Дакар» финишировал в аргентинской Кордове.
Казанские ведомости
Глас Божий на водах многих - Свято-Вознесенское Архиерейское подворье«Глас Божий на водах многих» (Пс. 28, 3) 18-19 января 2018 года, в праздник Святого Богоявления и Крещения Господа Бога и Спаса нашего Иисуса Христа, на приходе Рождества Христова состоялись торжественные богослужения,
22.01.2018 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
УНИКС в Риге подтвердил статистику - БК Уникс КазаньОчередной матч лиги ВТБ казанцы провели в столице Латвии Риге с ВЭФом и уверенно победили со счетом 81:69, победив рижан в 11 раз подряд в рамках данного турнира.
21.01.2018 БК Уникс Казань
Различные травмы получили три человека. (Казань, 21 января, «Татар-информ»).
21.01.2018 ИА Татар-информ
Наставник «Йокерита» прокомментировал поражение от «Нефтехимика». (Казань, 21 января, «Татар-информ», Сергей Гаврилов).
21.01.2018 ИА Татар-информ
Синоптики предупредили о сильной метели в Татарстане - Бавлинский муниципальный районВ  Татарстане ночью и  днем 22  января ожидается ухудшение погодных условий  — порывистый ветер и  метель с  ухудшением видимости до  1  км и  меньше, сообщает гидрометцентр  РТ.
21.01.2018 Бавлинский муниципальный район