Ученые отнесли бананы и тофу к продуктам счастья

У людей, регулярно употребляющих данные продукты, отмечено улучшение общего самочувствия.

(Казань, 30 апреля, «Татар-информ»). Ученые отнесли бананы и сыр тофу к продуктам счастья, которые способны менять настроение людей в лучшую сторону. Об этом сообщает «Мир24».

Кроме того, как выяснили исследователи, у людей, регулярно употребляющих данные продукты, отмечено улучшение общего самочувствия, у них быстрее восстанавливаются силы после большой энергопотери, наличие в бананах и тофу витаминов группы В и полезных микроэлементов способствуют выработке дофамина, который считается одним из пяти гормонов любви.

Известно, что употребление бананов оказывает благотворное действие на работу сердечной мышцы, снижает уровень «плохого» холестерина, улучшает работу желудочно-кишечного тракта, способствует профилактике возникновения стресса; а тофу полезен при гастритах, диабете, сердечно-сосудистых заболеваниях, избыточном весе. Из-за легкоусвояемого белка его рекомендуют спортсменам для наращивания мышечной массы.


Подписывайтесь на нас в Telegram
В Доме детского творчества состоялось захватывающее мероприятие «Игромир» - Газета Новая жизнь Весёлое времяпровождение во время весенних каникул. В четверг 28 марта в Доме детского творчества состоялось захватывающее мероприятие "Игромир", организованное педагогом Натальей Шишкиной из объединения "Чудесная мастерская".
Газета Новая жизнь
Минниханов поручил усилить меры безопасности на всех объектах - ГТРК Татарстан В Татарстане сегодня были избраны новые мировые судьи. Представление кандидатов прошло под руководством исполняющего обязанности Председателя Верховного суда Татарстана — Эдуарда Каминского.
ГТРК Татарстан
В Мензелинске лишили прав водителя за повторную поездку пьяным по трассе М-7 - Мензеля Также виновному назначили обязательные работы (Марат Хамидуллин, «Мензеля-информ») В Мензелинском районном суде РТ оглашен приговор в отношении водителя, обвиняемого в управление автомобилем лицом,
Мензеля
На пресс-конференции о текущей санитарно-эпидемиологической ситуации за март 2024 года заместитель руководителя Управления Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека по РТ Любо
Реальное время
Постичь Тукая в аэропорту, узнать Горького на Щапова - Реальное время Фонд «Живой город» и ТЮЗ надели на зрителей наушники Фото: Реальное время/Динар Фатыхов Два спектакля, ориентированные в первую очередь на слух, выпустили на этой неделе две театральные площадки.
Реальное время
Тетюшанам рассказали, как вести себя в чрезвычайной ситуации - Газета Тетюшские зори Неделю назад в подмосковном «Крокус Сити Холле» произошел теракт. Начальник ОМВД России по Тетюшскому району Алексей Витин рассказал о том, как вести себя при возникновении угрозы террористического акта.
Газета Тетюшские зори