Начало учебного года совпадает с прекрасным временем года – осенью, когда лето еще не ушло за горизонт и теплые солнечные дни гармонируют с золотой осенней листвой.
Однако ближе к октябрю и далее погода становится менее солнечной и дружелюбной. «Пары» кажутся длиннее, учеба – сложнее. Романтика первых учебных дней проходит, радость первой встречи с друзьями после лета рассеивается, и студентов накрывает хандра.
Чтобы осенние перепады настроения обошли стороной и не отразились на успеваемости, необходимо подготовить тело и дух заранее.
Во-первых, стоит поменять режим дня. Световой день уменьшается, и для того, чтобы день казался радостным и солнечным, стоит ложиться и вставать пораньше. Режим сна позволит стабилизировать настроение, и утро будет казаться вам свежим и счастливым.
Во-вторых, пора утеплиться! Одно дело, когда теплые вечера приносят романтику в жизнь студента, который не спеша возвращается домой с учебы, и совсем другое, когда холод пронизывает все тело, доставляя дискомфорт, вызывая чувство одиночества и жалости к себе. Подумайте заранее о покупке теплого шарфа, куртки, снуфа, в котором вы, уткнувшись носом, сможете найти тепло. Продумайте разные комбинации теплой одежды, чтобы Вам было комфортно и от погоды, и отражения в зеркале при входе в институт.
В-третьих, займитесь личным пространством. И не важно, ваша собственная это или съемная квартира, или комната в общежитии – везде есть место инстинкту гнездования и подвигу во имя уюта! Подойдите серьезно к этому вопросу – в смысле, креативно. Студент не всегда располагает огромными средствами, однако декорирование с помощью мелочей, хенд-мейда, разнофактурного текстиля не сильно ударят по карману, но создадут ощущение уютного уголка, где так приятно отдохнуть вечерами после занятий за чашкой какао.
В-четвертых, избавьтесь от лишнего. Да, вот прямо так сразу. От лишних килограммов, ненужных знакомств, ложных обязательств и далее по списку. Помните – вы освобождаете место для лучшего, неизведанного.
Осень – самое время перемен. Время, когда вы можете начать что-то новое, открыть себя с любопытной стороны или, наконец, найти время на то, что все время собирались сделать, но откладывали в долгий ящик. Например, пойти на изучение иностранного языка в Казанском кооперативном институте. С ожиданием поездки на летнюю стажировку в Турцию можно пойти изучать турецкий язык, или, если вы любитель латинской культуры – испанский, второй после английского язык международного общения (все там же, на курсах дополнительного образования в ККИ РУК – прим.авт.). Можно найти себя в новом направлении – например, в интернет-маркетинге – соответствующие курсы от компании «ГоверМедиа» как раз стартовали в ККИ. К слову, интернет-маркетологи неплохо зарабатывают, причем частенько делают это удаленно – согласитесь, полезные курсы не только для борьбы с осенней депрессией.
В-пятых, продумайте заранее, что вам будет необходимо, когда станет совсем промозгло, полетят «белые мухи» и, мягко говоря, не особо захочется ходить по магазинам.
В-шестых, составьте личные планы на осень.
У каждого из нас есть мечты – скромные и не очень, глобальные и по мелочи. Постарайтесь этой осенью хотя бы немного продвинуться в направлении пресловутого «сбытия мечт». Подумайте, что вам необходимо уметь или знать, чтобы достичь желаемого, и приступайте.
Осень — идеальная пора для счастья.