Новости города БезФормата.Ru
Казань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Глава Минздрава поставила диагноз любителям селфи и рассказала, сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья

Министр здравоохранения Вероника Скворцова. - Комсомольская правда Казань
Фото: www.kazan.kp.ru
Министр здравоохранения Вероника Скворцова ответила на вопросы пользователей одной из самых популярных российских соцсетей Анна ДОБРЮХА true_kpru

- Вы ощущаете себя больше врачом или министром?

- Врачом.

- Как часто члены правительства задают вам вопросы о своем здоровье?

- Нередко, - улыбается Вероника Скворцова.

Министр здравоохранения и одновременно врач-невролог, нейрофизиолог, медик в пятом поколении, в четверг вечером выступила в программе «ОК на связи» в рамках Недели здоровья, которую проводит совместно с Минздравом соцсеть «Одноклассники».

СМЕРТНОСТЬ ОТ ГРИППА СНИЗИЛАСЬ В 20 РАЗ

Первые же вопросы — о гриппе и простудах, которые уже заставляют нас вовсю кашлять и чихать.

- Грипп в Россию пришел, но эпидпорог пока не превышен — мы традиционно ожидаем серьезного скачка заболеваемости ближе к началу ноября. Преобладать будет штамм AH1N1, так называемый мичиганский грипп, который похож на свиной грипп, приходивший в нашу страну в 2009 году, - рассказала Скворцова.

Главное и самое надежное средство защиты от вируса — вакцинация, утверждает министр:

- Я привилась сама, привила всю свою семью и сотрудников Минздрава. Потому что как никто точно знаю: прививка работает. За последние годы охват вакцинацией в нашей стране вырос в 3,5 раза, и благодаря этому смертность от осложнений гриппа снизилась более чем в 20 раз. Среди всех госпитализированных с гриппом привитых не более 3%, и осложнения у них наименее опасные.

Вероника Скворцова заверила, что препараты для прививок от гриппа, которые сегодня используются у нас в стране, «абсолютно чистые, безопасные и надежные, по качеству одни из лучших в мире». Прививаться в передвижных пунктах, появившихся возле станций метро в Москве и в некоторых других городах, можно спокойно — там все оборудовано по правилам, работают профессионалы, перед уколом они обязательно проведут медосмотр и сделают все как надо, говорит глава Минздрава.

ВАЖНО

Врач-министр напомнила, что прививку от гриппа нужно делать не раньше, чем через полторы-две недели после перенесенной простуды. А также нельзя прививаться в период обострения аллергии. Если у вас и ваших детей нет таких противопоказаний, стоит уколоть вакцину в самое ближайшее время, желательно — до конца октября, чтобы во всеоружии встретить нашествие вируса, которое, как уже было сказано, ожидается в ноябре.

Особенно важно привиться тем, кому грозят самые тяжелые осложнения — вплоть до смертельного исхода, подчеркивает Вероника Скворцова. Это:

- люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями,

- пожилые люди (старше 65 лет),

- больные диабетом и другими хроническими болезнями,

- страдающие ожирением,

- беременные женщины,

- дети.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СМАРТФОНА СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ?

Есть одна напасть, из-за которой страдает все больше современных людей — зависимость от гаджетов.

- Если я, как и многие, проснувшись утром, первым делом хватаю с прикроватной тумбочки телефон, чтобы посмотреть, где-что пишут в соцсетях, почте и т.д. - о каком диагнозе это говорит? - спросила ведущая программы Мария Рыбакова.

- Это говорит в первую очередь о том, что человек одинок — если ему после пробуждения интереснее происходящее в Интернете, а не общение с теми, кто рядом.

- А если человек жить не может без сэлфи?

- Тогда это распущенность, эгоцентризм: такой человек интересуется больше всего собой, оценкой себя, а не происходящим в мире и другими людьми.

А вот если вы постоянно бросаетесь к смартфону, каждые пять минут проверяете почту, боитесь упустить сообщение в мессенджере, то это уже говорит о нездоровой невротической реакции, предупредила нейрофизиолог Вероника Скворцова. Такая тревожность ведет к опасному хроническому стрессу, а он, в свою очередь, вызывает нарушения гомеостаза, то есть постоянства, внутренней устойчивости организма и его способности адаптироваться к условиям окружающей среды. В конечном счете это оборачивается тяжелыми заболеваниями и сокращает нам жизнь. Так что — успокаиваемся кто как может, электронная почта подождет!

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Самая лучшая гимнастика для шеи и глаз

Скворцова как врач-невролог подсказала полезное упражнение, которое советует делать каждому утром в постели — вместо того, чтобы глазеть в смартфон.

- Лежа на подушке, очень плавно поворачиваем голову вправо — насколько можем, до упора, задерживаем несколько секунд. Потом так же, плавно, влево до упора. Потом наклоняем вперед, пытаясь коснуться подбородком шеи, потом — назад (вдавливая голову в подушку). Это отличное упражнение для расслабления, тренировки мышц шеи и профилактики остеохондроза.

А чтобы поддержать мышцы глаз, страдающие из постоянной работы за компьютером, доктор Скворцова посоветовала периодически (раз в полтора — два часа) делать простое, но самое эффективное упражнение: переводить взгляд с близкого предмета на далекий либо приклеить точку на окне и смотреть то на нее, то на предмет вдали за окном.

ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ НЕ БЕЗОПАСНЫ

Рассказывая о здоровье россиян, глава Минздрава напомнила, что средняя продолжительность жизни у нас в стране превысила 72,5 года, и впервые стала сокращаться разница в сроке жизни у мужчин и женщин: еще 5 лет назад представители сильного пола жили в среднем на 13 лет меньше дам, сейчас же этот разрыв уменьшился до 10 лет и продолжает сокращаться.

- Мужчины стали жить дольше, потому что сокращается потребление алкоголя и никотина, - пояснила министр. - Курильщиков среди взрослых у нас в стране с 2009 года стало на треть меньше, а среди подростков — в 2,7 раза.

Электронные сигареты, на которые переходят некоторые курильщики, чтобы уменьшить вред для здоровья, увы, не безопасны, предупредила Скворцова. Да, там нет ядовитых смол, но вы регулярно вдыхаете большие дозы никотина, и это ведет к неблагоприятным последствиям. В частности, подскакивает кислотность в желудке, развиваются язвы и в дальнейшем, из-за хронического воспаления, рак желудка. Также серьезно повреждаются бронхи и другие органы.

ВОПРОС-РЕБРОМ

Сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья

- Известно, что микродозы алкоголя могут очищать мелкие сосуды и за счет этого способствовать профилактике атеросклероза (то есть закупоривания сосудов холестериновыми бляшками. - Авт.), - рассказала глава Минздрава. - Речь идет о количестве не более 90 миллилитров чистого спирта в неделю (норму разных алкогольных напитков вы можете посчитать сами, зная их крепость. - Авт.). От 90 до 300 мл спирта в неделю — серая зона, то есть пользы для организма не будет, но и сильного вреда не причинит. Свыше 300 мл — уже дорога к инфарктам, инсультам, циррозу печени и раку.

Важно: врачи напоминают, что в порыве «полечить сосуды алкоголем» не стоит увлекаться — перейти разрешенную дозу, за которой начинается красная зона и разрушение организма, очень легко. Если вы не можете себя контролировать, лучше не рисковать и почаще стараться воздержаться. Также не забывайте о противопоказаниях: даже легкое вино не рекомендуется беременным женщинам, людям с заболеваниями центральной нервной системы, печени и почек.

Ну и, наконец, важно качество алкоголя: французы живут долго в том числе потому, что в разумных количествах пьют благородное красное вино, напомнила Вероника Скворцова.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Носите с собой аптечку для первой помощи

- Я долгое время работала заведующей реанимацией в 1-й Градской больнице, и с тех пор всегда ношу с собой набор для первой помощи людям (в первую очередь при сердечных приступах и инсультах. - Авт.). Все компоненты называть не буду, у меня есть профессиональные секреты, - улыбается глава Минздрава. - Но могу посоветовать несколько самых простых и дешевых средств, которые желательно иметь при себе каждому — чтобы при необходимости до приезда Скорой принять самому или помочь, если стало плохо человеку рядом.

Это:

- гипотензивные средства (для снижения давления) — в случае резкого скачка артериального давления;

- обезболивающие-спазмолитики (самый дешевый — ношпа);

- глицин. Это мощный нейропротектор, если у человека есть подозрение на инсульт, нужно дать ему выпить 5 — 10 таблеток (в зависимости от веса) или же растолочь их и положить за щеку, советует Вероника Скворцова.

КСТАТИ

Эфир шоу-программы «ОК на связи» с министром здравоохранения можно посмотреть на канале «Москва-24» в субботу, 14 октября, в 22:30 (мск) и в воскресенье, 15 октября, в 18:30.

Ок на связи! Министр Здравоохранения РФ Вероника Скворцова прямом эфире. 12 октября, в студию онлайн-шоу социальной сети Одноклассники ОК на связи! придет Министр здравоохранения Российской Федерации Вероника Скворцова

Глава минздрава России Вероника Скворцова заявила о увеличении количества случаев инсульта у россиян до 40 лет и призвала уделять больше внимания профилактике этого заболевания, сообщает « Интерфакс ». «Инсульт „молодеет“,
15.10.2017 Бизнес Online
Selfie-Top-view-of-handsome-young-man-in-hat-and-sunglasses-making-selfie-and-smiling-while-standing-against-grey-background - Вечер ЕлабугиЛюбовь к съемкам селфи и мания постоянно проверять телефон является признаком эгоцентризма и ведет к хроническому стрессу.
13.10.2017 Вечер Елабуги
У станций метро в Казани привились более 10 тысяч человек - Министерство здравоохраненияВ мобильных пунктах вакцинации у станций метро Казани от гриппа с 15 сентября привились 10127 человек.
12.10.2017 Министерство здравоохранения
14 и 15 октября в ТРЦ «Панорама» и «Мактама — Парк» в Альметьевске будут организованы мобильные пункты вакцинации населения против гриппа.
11.10.2017 Бизнес Online
Вы успели защититься от гриппа? В Казани у станций метро работают мобильные пункты вакцинации - Министерство здравоохраненияВ мобильных пунктах вакцинации у станций метро Казани от гриппа привились уже 9223 человека.
11.10.2017 Министерство здравоохранения
В Альметьевске будут организованы мобильные пункты вакцинации населения против гриппа - Альметьевский район14 и 15 октября в Альметьевском муниципальном районе будут организованы мобильные пункты  вакцинации населения против гриппа.
11.10.2017 Альметьевский район
1235 - Вечер ЕлабугиФедеральную неделю здоровья проведет Министерство здравоохранения России с 9 по 15 октября в соцсети «Одноклассники».
09.10.2017 Вечер Елабуги
Вы успели защититься от гриппа? В Казани у станций метро работают мобильные пункты вакцинации - Министерство здравоохраненияВ мобильных пунктах вакцинации у станций метро Казани от гриппа привились уже 9223 человека.
09.10.2017 Министерство здравоохранения
Прививка от гриппа в Бугульме: бесплатно и без очереди - Bugulma.wsОсенью погода быстро меняется, риск простыть или заболеть гриппом повышается.
17.10.2017 Bugulma.ws
Правоохранители задержали восемь человек, среди них был сотрудник МВД. (Казань, 17 октября, «Татар-информ»).
17.10.2017 ИА Татар-информ
Мальчик умер в больнице - Комсомольская правда КазаньОни не стали проводить срочную операцию при острой необходимости спасти мальчика Мария ЛУКОЯНОВА Трагедия произошла в семье жителей столицы Чувашии 9 февраля 2016 года.
17.10.2017 Комсомольская правда Казань
Советы невролога помогут справиться с воскресной мигренью - Казанские ведомости
Советы невролога помогут справиться с воскресной мигренью
Все будние дни мы старательно и много трудимся, работаем, учимся, надеясь на долгожданный отдых в конце недели.
Казанские ведомости
mgmedical - Республика Татарстан
Смирение – не наш метод
Уровень развития паллиативной помощи свидетельствует о зрелости общества     Почти четверть века назад при Казанском городском онкологическом диспансере была создана выездная служба для оказания неотложной помощ
Республика Татарстан
Минздрав поддержал запрет курения возле подъездов
Министерство здравоохранения РФ поддерживает запрет курения на открытом воздухе на расстоянии менее 10 метров от входа в подъезды жилых домов.
Вечерние Челны
Сейчас Михаил Михайлович находится в одной из столичных клиник - Комсомольская правда КазаньЛегендарного актёра доставили в больницу Мария РЕМИЗОВА @Maria_Remizova 81-летний актёр и режиссёр (звезда фильмов «Спортлото-82»,
17.10.2017 Комсомольская правда Казань
Подробности и обстоятельства ДТП выясняются. (Казань, 18 октября, «Татар-информ»).
18.10.2017 ИА Татар-информ
Появилось видео ДТП с грузовым «Валдаем» у «Тандема» - ИА Татар-информГрузовик с цементом врезался и уронил столб, который упал и помял легковой «Ларгус».
17.10.2017 ИА Татар-информ
В Казани на зебре пострадал 6-летний мальчик - Казанские ведомости
В Казани на зебре пострадал 6-летний мальчик
ДТП произошло на пересечении ул. Бичурина и Сибгата Хакима. В столице РТ водитель иномарки совершил наезд на 6-летнего ребенка,  сообщает пресс-служба ОГИБДД УМВД России по Казани.
Казанские ведомости
Никиту Белых арестовали, когда он взял в кафе пакет с 400 тысячами евро. Была ли это взятка - решит суд. Фото: sledcom.ru - Комсомольская правда Казань
Как либерал-губернатор Белых превратился во «взяточника»
Спецкор «КП» Владимир Ворсобин отправился в Кировскую область, что бы лично выяснить — что довело экс-главу этого региона - романтика и демократа Никиту Белых до обвинения в коррупции.
Комсомольская правда Казань
Целью исламистов должен был стать концерт Филиппа Киркорова. - Комсомольская правда Казань
Филиппа Киркорова собирались взорвать исламисты
ФСБ задержала террористов ИГ*, планировавших взрывы на концерте «короля поп-музыки» Андрей ТВОРОГОВ О задержании четырех выходцев из Дагестана сообщила Национальная антитеррористическая комиссия (НАК).
Комсомольская правда Казань
Депутат Госдумы от «Единой России» Наталья Поклонская в своем видеообращении к генпрокурору Юрию Чайке от имени десяток граждан России попросила отозвать прокатное удостоверение у фильма режиссера Алексея Учителя «Матильда».
17.10.2017 Бизнес Online
В зал заседания впустили только прессу, а так же родных и близких обвиняемых Фото: Евгения ГУСЕВА - Комсомольская правда КазаньРежиссеру и «коллегам» по делу «Седьмой студии» продлили арест на три месяца Юлия ХОЖАТЕЛЕВА Басманный суд столицы, кажется, вчера пытались взять штурмом десятки тех, кто пришел поддержать режиссера Кирилла Серебренникова.
17.10.2017 Комсомольская правда Казань
В Нижнекамске завершился зональный этап V Республиканского фестиваля творчества работающей молодежи «Наше время-Безнен заман» - Министерство туризма и спорта13-14 октября 2017 года в Доме народного творчества прошел зональный этап V Республиканского фестиваля творчества работающей молодежи «Наше время-Безнен заман».
16.10.2017 Министерство туризма и спорта
«Милли премия» впервые в этом году будет вручаться аранжировщикам и авторам песен - Казанские ведомости
«Милли премия» впервые в этом году будет вручаться аранжировщикам и авторам песен
9 декабря в Казани состоится торжественная церемония вручения Национальной музыкальной премии «Болгар радиосы» - «Милли премия».
Казанские ведомости
В Казани стартовали съемки фильма «Кире» - Казанские ведомости
В Казани стартовали съемки фильма «Кире»
В татарстанском художественном фильме «Кире» снимается Камиль Ларин. Сегодня в Казани проходят съемки очередного эпизода полнометражного художественного фильма «Кире» («Упертый»).
Казанские ведомости
В столице РТ пройдет книжный фестиваль
Завтра, 18 октября, «Казанский книжный» стартует в столице Татарстана. Продлится фестиваль до 10 ноября, сообщает kzn.ru.
Казанские ведомости
Третье место заняли бугульминцы на спартакиаде участников молодежного правоохранительного движения «ФОРПОСТ» - Bugulma.wsС 12 по 15 октября 2017 года прошла 17-я военно-патриотическая спартакиада участников молодежного правоохранительного движения «ФОРПОСТ», традиционно проходившая на базе лагеря «Байтик» (п.
17.10.2017 Bugulma.ws
«Нефтехимик» дважды вел в счете, но в итоге проиграл со счетом 2:5. (Казань, 17 октября, «Татар- информ», Сергей Гаврилов).
17.10.2017 ИА Татар-информ
Наставник «Ак Барса» заявил, что в первые 10 минут казанцы уступили, но потом смогли выровнять игру.
17.10.2017 ИА Татар-информ
IMG_7777 - копия - Вечер Елабуги
Девятилетний казанский фигурист вышел в финал ТВ-шоу «Ростелекома» «Дети на льду. Звезды»
Адель Набиуллин вышел на первую строчку рейтинга участников федерального ледового шоу «Дети на льду.
Вечер Елабуги
Девятилетний казанский фигурист вышел в финал ТВ-шоу «Ростелекома» «Дети на льду. Звезды» - Известия Татарстана
Девятилетний казанский фигурист вышел в финал ТВ-шоу «Ростелекома» «Дети на льду. Звезды»
Адель Набиуллин вышел на первую строчку рейтинга участников федерального ледового шоу «Дети на льду.
Известия Татарстана
До этого соперники встречались на паркете уже 12 раз. Фото: Алина НИЗАМОВА - Комсомольская правда Казань
Казанский УНИКС разгромил эстонский «Калев»
Матч закончился со счетом 104:78 [фото, видео] Алина НИЗАМОВА Казанский УНИКС обыграл дома таллиннский «Калев» со счетом 104:78.
Комсомольская правда Казань
Алексей Фролов: Татарстан обеспечен теплом на 100 процентов - ИА Татар-информОсновная часть домов и соцобъектов Татарстана подключена к теплу в недельный срок – с 25 по 29 сентября.
17.10.2017 ИА Татар-информ
С 18 октября в Казани будет ограничено движение по ул.Моторная - Администрация г. КазаньС 18 октября до 12 ноября в Казани будет частично закрыта ул.Моторная. Движение будет ограничено от ул.Братская до станции метро «Аметьево».
17.10.2017 Администрация г. Казань
Дмитрий Медведев: «Мы не собираемся замыкаться и строить цифровой колхоз!» - Бизнес OnlineКак премьер-министр пугал искусственным «суперинтеллектом», который «обнулит нам мозги»,
17.10.2017 Бизнес Online
«Йокерит» (Хельсинки) – «Ак Барс» (Казань). 3:1 (2:0, 0:0, 1:1). 17 октября.
17.10.2017 ХК Ак Барс
1 - Inkazan.RuКазанская международная правозащитная организация "Агора" представит интересы мессенджера Telegram в деле против Федеральной службы безопасности (ФСБ).
17.10.2017 Inkazan.Ru