Новости города БезФормата.Ru
Казань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Глава Минздрава поставила диагноз любителям селфи и рассказала, сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья

Министр здравоохранения Вероника Скворцова. - Комсомольская правда Казань
Фото: www.kazan.kp.ru
Министр здравоохранения Вероника Скворцова ответила на вопросы пользователей одной из самых популярных российских соцсетей Анна ДОБРЮХА true_kpru

- Вы ощущаете себя больше врачом или министром?

- Врачом.

- Как часто члены правительства задают вам вопросы о своем здоровье?

- Нередко, - улыбается Вероника Скворцова.

Министр здравоохранения и одновременно врач-невролог, нейрофизиолог, медик в пятом поколении, в четверг вечером выступила в программе «ОК на связи» в рамках Недели здоровья, которую проводит совместно с Минздравом соцсеть «Одноклассники».

СМЕРТНОСТЬ ОТ ГРИППА СНИЗИЛАСЬ В 20 РАЗ

Первые же вопросы — о гриппе и простудах, которые уже заставляют нас вовсю кашлять и чихать.

- Грипп в Россию пришел, но эпидпорог пока не превышен — мы традиционно ожидаем серьезного скачка заболеваемости ближе к началу ноября. Преобладать будет штамм AH1N1, так называемый мичиганский грипп, который похож на свиной грипп, приходивший в нашу страну в 2009 году, - рассказала Скворцова.

Главное и самое надежное средство защиты от вируса — вакцинация, утверждает министр:

- Я привилась сама, привила всю свою семью и сотрудников Минздрава. Потому что как никто точно знаю: прививка работает. За последние годы охват вакцинацией в нашей стране вырос в 3,5 раза, и благодаря этому смертность от осложнений гриппа снизилась более чем в 20 раз. Среди всех госпитализированных с гриппом привитых не более 3%, и осложнения у них наименее опасные.

Вероника Скворцова заверила, что препараты для прививок от гриппа, которые сегодня используются у нас в стране, «абсолютно чистые, безопасные и надежные, по качеству одни из лучших в мире». Прививаться в передвижных пунктах, появившихся возле станций метро в Москве и в некоторых других городах, можно спокойно — там все оборудовано по правилам, работают профессионалы, перед уколом они обязательно проведут медосмотр и сделают все как надо, говорит глава Минздрава.

ВАЖНО

Врач-министр напомнила, что прививку от гриппа нужно делать не раньше, чем через полторы-две недели после перенесенной простуды. А также нельзя прививаться в период обострения аллергии. Если у вас и ваших детей нет таких противопоказаний, стоит уколоть вакцину в самое ближайшее время, желательно — до конца октября, чтобы во всеоружии встретить нашествие вируса, которое, как уже было сказано, ожидается в ноябре.

Особенно важно привиться тем, кому грозят самые тяжелые осложнения — вплоть до смертельного исхода, подчеркивает Вероника Скворцова. Это:

- люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями,

- пожилые люди (старше 65 лет),

- больные диабетом и другими хроническими болезнями,

- страдающие ожирением,

- беременные женщины,

- дети.

ЗАВИСИМОСТЬ ОТ СМАРТФОНА СОКРАЩАЕТ ЖИЗНЬ?

Есть одна напасть, из-за которой страдает все больше современных людей — зависимость от гаджетов.

- Если я, как и многие, проснувшись утром, первым делом хватаю с прикроватной тумбочки телефон, чтобы посмотреть, где-что пишут в соцсетях, почте и т.д. - о каком диагнозе это говорит? - спросила ведущая программы Мария Рыбакова.

- Это говорит в первую очередь о том, что человек одинок — если ему после пробуждения интереснее происходящее в Интернете, а не общение с теми, кто рядом.

- А если человек жить не может без сэлфи?

- Тогда это распущенность, эгоцентризм: такой человек интересуется больше всего собой, оценкой себя, а не происходящим в мире и другими людьми.

А вот если вы постоянно бросаетесь к смартфону, каждые пять минут проверяете почту, боитесь упустить сообщение в мессенджере, то это уже говорит о нездоровой невротической реакции, предупредила нейрофизиолог Вероника Скворцова. Такая тревожность ведет к опасному хроническому стрессу, а он, в свою очередь, вызывает нарушения гомеостаза, то есть постоянства, внутренней устойчивости организма и его способности адаптироваться к условиям окружающей среды. В конечном счете это оборачивается тяжелыми заболеваниями и сокращает нам жизнь. Так что — успокаиваемся кто как может, электронная почта подождет!

ЭТО ПРИГОДИТСЯ

Самая лучшая гимнастика для шеи и глаз

Скворцова как врач-невролог подсказала полезное упражнение, которое советует делать каждому утром в постели — вместо того, чтобы глазеть в смартфон.

- Лежа на подушке, очень плавно поворачиваем голову вправо — насколько можем, до упора, задерживаем несколько секунд. Потом так же, плавно, влево до упора. Потом наклоняем вперед, пытаясь коснуться подбородком шеи, потом — назад (вдавливая голову в подушку). Это отличное упражнение для расслабления, тренировки мышц шеи и профилактики остеохондроза.

А чтобы поддержать мышцы глаз, страдающие из постоянной работы за компьютером, доктор Скворцова посоветовала периодически (раз в полтора — два часа) делать простое, но самое эффективное упражнение: переводить взгляд с близкого предмета на далекий либо приклеить точку на окне и смотреть то на нее, то на предмет вдали за окном.

ЭЛЕКТРОННЫЕ СИГАРЕТЫ НЕ БЕЗОПАСНЫ

Рассказывая о здоровье россиян, глава Минздрава напомнила, что средняя продолжительность жизни у нас в стране превысила 72,5 года, и впервые стала сокращаться разница в сроке жизни у мужчин и женщин: еще 5 лет назад представители сильного пола жили в среднем на 13 лет меньше дам, сейчас же этот разрыв уменьшился до 10 лет и продолжает сокращаться.

- Мужчины стали жить дольше, потому что сокращается потребление алкоголя и никотина, - пояснила министр. - Курильщиков среди взрослых у нас в стране с 2009 года стало на треть меньше, а среди подростков — в 2,7 раза.

Электронные сигареты, на которые переходят некоторые курильщики, чтобы уменьшить вред для здоровья, увы, не безопасны, предупредила Скворцова. Да, там нет ядовитых смол, но вы регулярно вдыхаете большие дозы никотина, и это ведет к неблагоприятным последствиям. В частности, подскакивает кислотность в желудке, развиваются язвы и в дальнейшем, из-за хронического воспаления, рак желудка. Также серьезно повреждаются бронхи и другие органы.

ВОПРОС-РЕБРОМ

Сколько алкоголя можно пить без вреда для здоровья

- Известно, что микродозы алкоголя могут очищать мелкие сосуды и за счет этого способствовать профилактике атеросклероза (то есть закупоривания сосудов холестериновыми бляшками. - Авт.), - рассказала глава Минздрава. - Речь идет о количестве не более 90 миллилитров чистого спирта в неделю (норму разных алкогольных напитков вы можете посчитать сами, зная их крепость. - Авт.). От 90 до 300 мл спирта в неделю — серая зона, то есть пользы для организма не будет, но и сильного вреда не причинит. Свыше 300 мл — уже дорога к инфарктам, инсультам, циррозу печени и раку.

Важно: врачи напоминают, что в порыве «полечить сосуды алкоголем» не стоит увлекаться — перейти разрешенную дозу, за которой начинается красная зона и разрушение организма, очень легко. Если вы не можете себя контролировать, лучше не рисковать и почаще стараться воздержаться. Также не забывайте о противопоказаниях: даже легкое вино не рекомендуется беременным женщинам, людям с заболеваниями центральной нервной системы, печени и почек.

Ну и, наконец, важно качество алкоголя: французы живут долго в том числе потому, что в разумных количествах пьют благородное красное вино, напомнила Вероника Скворцова.

ЛИЧНЫЙ ОПЫТ

Носите с собой аптечку для первой помощи

- Я долгое время работала заведующей реанимацией в 1-й Градской больнице, и с тех пор всегда ношу с собой набор для первой помощи людям (в первую очередь при сердечных приступах и инсультах. - Авт.). Все компоненты называть не буду, у меня есть профессиональные секреты, - улыбается глава Минздрава. - Но могу посоветовать несколько самых простых и дешевых средств, которые желательно иметь при себе каждому — чтобы при необходимости до приезда Скорой принять самому или помочь, если стало плохо человеку рядом.

Это:

- гипотензивные средства (для снижения давления) — в случае резкого скачка артериального давления;

- обезболивающие-спазмолитики (самый дешевый — ношпа);

- глицин. Это мощный нейропротектор, если у человека есть подозрение на инсульт, нужно дать ему выпить 5 — 10 таблеток (в зависимости от веса) или же растолочь их и положить за щеку, советует Вероника Скворцова.

КСТАТИ

Эфир шоу-программы «ОК на связи» с министром здравоохранения можно посмотреть на канале «Москва-24» в субботу, 14 октября, в 22:30 (мск) и в воскресенье, 15 октября, в 18:30.

Ок на связи! Министр Здравоохранения РФ Вероника Скворцова прямом эфире. 12 октября, в студию онлайн-шоу социальной сети Одноклассники ОК на связи! придет Министр здравоохранения Российской Федерации Вероника Скворцова

Среднемесячная зарплата врачей в текущем году составила около 53 тыс. рублей, заявила министр здравоохранения России Вероника Скворцова .
30.10.2017 TatCenter.ru
Среднемесячная зарплата врачей в этом году составила 52,9 тысячи рублей, сообщила министр здравоохранения Вероника Скворцова на конгрессе Национальной медицинской палаты.
30.10.2017 Федерация профсоюзов РТ
Индивидуальные лекарства уже созданы в России, заявила федеральный министр здравоохранения Вероника Скворцова.
30.10.2017 Федерация профсоюзов РТ
Сегодня министр здравоохранения Российской Федерации Вероника Скворцова и министр связи и массовых коммуникаций Российской Федерации Николай Никифоров в режиме видеоконференции обсудили с регионами вопрос подключения мед
23.10.2017 Министерство здравоохранения
Минздрав разработал новую антитабачную концепцию до 2022 года. На конференции Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) по борьбе с неинфекционными заболеваниями об этом сообщила министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова.
19.10.2017 Челнинские Известия
Новая антитабачная концепция на 2018-2022 годы и на дальнейшую перспективу внесена на рассмотрение в правительство, заявила глава минздрава России Вероника Скворцова .
19.10.2017 TatCenter.ru
Министр здравоохранения РФ Вероника Скворцова в Уругвае на конференции Всемирной организации здравоохранения представила новую концепцию борьбы с курением в РФ.
19.10.2017 Федерация профсоюзов РТ
Глава минздрава России Вероника Скворцова заявила о увеличении количества случаев инсульта у россиян до 40 лет и призвала уделять больше внимания профилактике этого заболевания, сообщает « Интерфакс ». «Инсульт „молодеет“,
15.10.2017 Бизнес Online
Selfie-Top-view-of-handsome-young-man-in-hat-and-sunglasses-making-selfie-and-smiling-while-standing-against-grey-background - Вечер ЕлабугиЛюбовь к съемкам селфи и мания постоянно проверять телефон является признаком эгоцентризма и ведет к хроническому стрессу.
13.10.2017 Вечер Елабуги
Уровень регистрируемой безработицы в республике составил 0,56% - Министерство труда РТНа 12 декабря 2017 года в республике насчитывается 11 603 официально зарегистрированных в органах службы занятости безработных гражданина, что на 72 человека больше, чем на прошлую отчетную дату.
13.12.2017 Министерство труда РТ
Исследование цветочной продукции поступившей на территорию Удмуртской Республики - ФГБУ Татарская межрегиональная ветеринарная лаборатория         Специалистами Удмуртского филиала ФГБУ «Татарская МВЛ» проведены исследования образцов  горшечных растений отобранных от партии в количестве 1857 штук, происхождением Нидерланды,
14.12.2017 ФГБУ Татарская межрегиональная ветеринарная лаборатория
О семенах сорных растений в крупах - ФГБУ Татарская межрегиональная ветеринарная лабораторияСпециалистами отдела карантина растений и фумигации проведены досмотр и лабораторный анализ круп в ассортименте отечественного происхождения.
14.12.2017 ФГБУ Татарская межрегиональная ветеринарная лаборатория
netrezvyy - Вечер Елабуги
В России введут новую предельную норму алкоголя в крови водителей
В России вводится новая предельно допустимая норма содержания алкоголя в организме водителя: 0,3 грамма на литр крови.
Вечер Елабуги
Приносят ли спа-процедуры обещанную красоту и пользу? - Казанские ведомости
Приносят ли спа-процедуры обещанную красоту и пользу?
С каждым годом растет популярность так называемых спа-процедур. К ним относят достаточно широкий спектр различных услуг - от массажа до обертывания морскими водорослями и шоколадом.
Казанские ведомости
Астма и олимпийские медали: в чем взаимосвязь
На сегодня в мире более 225 миллионов человек страдают бронхиальной астмой.
Казанские ведомости
... - Бизнес OnlineПоследствия пыточного скандала предстоит расхлебывать «изгнаннику», которого год назад выжил прежний начальник Сегодня шеф МВД Артем Хохорин представил нижнекамским полицейским нового начальника – 39-летнего Владимира
13.12.2017 Бизнес Online
Видео: В Казани легковушка повисла на отбойнике - ИА Татар-информДТП произошло на Горьковском шоссе между Лебяжьим озером и спортивным комплексом «Олимпиец».
14.12.2017 ИА Татар-информ
МВД Татарстана предупреждает об участившихся случаях мошенничества - МВД РТВ настоящее время в Татарстане участились случаи, когда жители республики становятся жертвами мошенников, действующих под видом сотрудников газовой службы.
13.12.2017 МВД РТ
byvshiy_milicioner_poluchil_pozhiznennoe - Вечер Елабуги
В России принят закон о пожизненном заключении за вербовку в ряды террористов
Госдума в окончательном чтении приняла законопроект об ужесточении уголовной ответственности за вербовку в ряды террористов вплоть до пожизненного заключения, передает ТАСС .
Вечер Елабуги
ДТП в Челнах: столкнулись два грузовика - Челнинские Известия
ДТП в Челнах: столкнулись два грузовика
В Набережных Челнах на улице Почтовая, напортив дома №17, накануне произошло ДТП - столкнулись два грузовика.
Челнинские Известия
Клептоманы в городе: кто и что ворует в челнинских супермаркетах - Челнинские Известия
Клептоманы в городе: кто и что ворует в челнинских супермаркетах
В Набережных Челнах огромное количество магазинов, и ежедневно продавцы после окончания работы недосчитываются на прилавках продуктов, бытовой химии, косметики и одежды.
Челнинские Известия
Уже 80 лет им песня и танец жить помогают. Юбилей в эти дни празднует Государственный ансамбль песни и танца Татарстана.
13.12.2017 ГТРК Татарстан
В Казани объявили победителей XVII Межрегионального фестиваля-конкурса театральных коллективов «Идел-йорт» - Министерство культуры РТ12 декабря в Татарском государственном театре им.Г.Камала состоялась церемония награждения победителей XVII Межрегионального театрального фестиваля –конкурса «Идел йорт».
13.12.2017 Министерство культуры РТ
Винера Ганеева:  Учиться на русском языке было нелегко - Казанские ведомостиМнением о проблеме изучения русского и татарского языков мы попросили поделиться народную артистку России и Татарстана, профессора, замечательного педагога Винеру Ганееву.
14.12.2017 Казанские ведомости
Игорь Крутой с супругой Ольгой. Фото: Евгения ГУСЕВА - Комсомольская правда Казань
Национальная музыкальная премия: Мат от «Ленинграда» на кремлёвской сцене и «Тает лёд», как главная песня года
В ГКД прошла одна из самых веселых церемоний уходящего года Елена ЛАПТЕВА В эту среду во второй раз прошла Российская Национальная Музыкальная Премия, основанная Академией популярной музыки в 2015-м году.
Комсомольская правда Казань
Nov_tradi_16-1024x683 - Республика Татарстан
В Татарстан на Новый год
    Казань и Татарстан в целом уже много лет являются популярными направлениями для поездок на новогодние каникулы.
Республика Татарстан
kalaganov - Республика Татарстан
Смерть в последнем акте
  Что вам сыграть? Одиночества боль? Что вам сыграть? Я и шут, и король!
Республика Татарстан
Битву за первое место в группе УНИКС не выиграл - ИА Татар-информКазанский клуб уступил турецкой «Дарушшафаке» со счетом 75:79. (Казань, 13 декабря, «Татар-информ», Сергей Гаврилов).
13.12.2017 ИА Татар-информ
«Рубин-2017»: с чем пришли, с чем ушли - Казанские ведомостиКазанский «Рубин», победив на своем поле в последнем матче перед зимними каникулами (победив уверенно - 3:1), все же оставил после своих выступлении в первой части чемпионата вопросов чуть больше, чем ответов.
14.12.2017 Казанские ведомости
В Казани наградили лучших детских тренеров - Министерство туризма и спорта13 декабря в Казани подвели итоги смотр-конкурса «Лучший тренер спортивной школы - 2017» Республики Татарстан.
13.12.2017 Министерство туризма и спорта
Кукмор прославится победами лыжников? - Казанские ведомости
Кукмор прославится победами лыжников?
На прошлой неделе в Кукморе состоялось торжественное открытие модульной лыжной базы.
Казанские ведомости
Зенит не остановить? - Казанские ведомости
Зенит не остановить?
Второй матч казанских волейболистов закончился очередным разгромом – (25:15, 25:16, 25:20).
Казанские ведомости
olimp - Республика Татарстан
Выступать, нельзя бойкотировать
    12 декабря в Москве прошло Олимпийское собрание, на котором обсуждалось решение Международного олимпийского комитета об отстранении сборной России от участия в зимних Играх 2018 года.
Республика Татарстан
Путин ответил на вопрос редактора «Челнинских известий» об увеличении пенсионного возраста - Челнинские ИзвестияРедактор «Челнинских известий» Зульфия Султанова задала президенту России Владимиру Путину в ходе его пресс-конференции вопрос об увеличении пенсионного возраста: «Когда будет принято такое решение?
14.12.2017 Челнинские Известия
Суд приговорил лидера ОПГ Невзорова к 21 году колонии строгого режима - ИА Татар-информДвое членов банды получили 17 и 19 лет колонии. (Казань, 14 декабря, «Татар-информ»).
14.12.2017 ИА Татар-информ
Врио Главы Республики Дагестан Владимир Васильев посетил ОАО «Агропромышленный парк «Казань» - Минсельхоз РТВ Татарстане находится с рабочим визитом делегация из Республики Дагестан во главе с врио Главы этого региона Владимиром Васильевым.
14.12.2017 Минсельхоз РТ
11 декабря 2017 года на улице Побежимова города Казани неустановленный мужчина совершил действия сексуального характера в отношении 8-летней девочки.
14.12.2017 Следственный комитет
Казанская межрайонная природоохранная прокуратура пресекла продажу леопарда - Администрация г. КазаньБлагодаря действиям Казанской межрайонной природоохранной прокуратуры были заблокированы 7 сайтов со ссылками на незаконную информацию.
14.12.2017 Администрация г. Казань