Классическая музыка как лекарство

О том, что музыка не только лечит, но и способна сделать нас больными, известно давно. Какое конкретно влияние на наше здоровье оказывает классическая музыка? Об этом «КВ» беседуют с ассистентом кафедры общей психологии КФУ Альбертом ЧЕРНОВЫМ.
  — Безусловно, классическая музыка полезна для человека. Она помогает нам настроиться на нужный лад и выполняет регулирующую функцию. Недаром американский пловец, многократный олимпийский чемпион Майкл Фелпс перед стартом всегда слушает музыку и таким образом настраивает себя на соревнования, отвлекаясь от посторонних мыслей. Классика, помимо всего, еще и сопутствует нашему хорошему состоянию, повышает продуктивность. К примеру, произведения Моцарта способствуют интеллектуальной деятельности, а музыка Вивальди может вывести человека из подавленного состояния. Все потому, что человеческий организм наиболее чутко улавливает именно классику, которая созвучна нашему внутреннему состоянию. Другие же направления предполагают некую аритмичность звучания. Классика же подразумевает плавность и больше соответствует природе человека. Та же скрипка воспроизводит близкие нам звуки природы, к примеру пение птиц. Поэтому, слушая классическую музыку, мы чувствуем себя спокойно и комфортно. 
— Получается, что классическая музыка четко влияет на наше психическое состояние?
— Скорее, психическое состояние человека и классическая музыка взаимосвязаны. Когда нам грустно, мы слушаем спокойную музыку, если же хотим быть в тонусе  — предпочитаем ритмичные композиции. Причем психическое состояние включает в себя не только наши переживания и эмоции, но и общее самочувствие, физиологию и ее проявления, продуктивность мыслительных процессов и даже поведение. Таким образом, классическая музыка оказывает благотворное воздействие на психическое состояние человека.

— На этом и основана музыкотерапия?
— Да, музыкотерапия  — один из наиболее часто применяемых приемов и методов саморегуляции. Это действительно лечение музыкой, в частности, звуками. Причем ее можно проводить и дома, она доступна каждому. Главное, понимать весь механизм воздействия этого вида, так называемой арт-терапии, а также чувствовать музыку. Наверное, поэтому классическая музыка по своей сути интеллектуальная. Это духовная пища, которая подпитывает человека эмоциями. 
— В какое время суток лучше всего слушать классику?
— На мой взгляд, слушать музыку нужно по настроению. Утром, конечно, можно включить классическую музыку, если, к примеру, вы хотите настроиться на умственную работу и сосредоточиться. Но лучше всего слушать ее вечером. Ведь она успокаивает, приводит нас в оптимальное состояние. Особенно полезно слушать классику перед сном.

Автор: Беседовала Мария МАРЗАН
Источник: Казанские ведомости

Ещё новости о событии:

Новости Татарстана: Классическая музыка как лекарство - News16.Ru
О том, что музыка не только лечит, но и способна сделать нас больными, известно давно.
14:46 26.02.2013 News16.Ru - Казань
О том, что музыка не только лечит, но и способна сделать нас больными, известно давно.
12:05 26.02.2013 Казанские ведомости - Казань
 
По теме
Свежий гороскоп для всех знаков зодиака. Овен Ваша работоспособность позволит справиться с целой кипой дел.
Свежий гороскоп для всех знаков зодиака. Овен Приготовьтесь к тому, что придется поменять свои планы под влиянием обстоятельств.
В Мензелинске лишили прав водителя за повторную поездку пьяным по трассе М-7 - Мензеля Также виновному назначили обязательные работы (Марат Хамидуллин, «Мензеля-информ») В Мензелинском районном суде РТ оглашен приговор в отношении водителя, обвиняемого в управление автомобилем лицом,
Мензеля
«Не спрятался в окопе – пошел в атаку»: о пропавшем без вести на СВО рассказал его брат - ИА Татар-информ Александр Турнин пропал без вести месяц назад под Угледаром. Его мобилизовали одним из первых в Алексеевском районе, и он с честью выполнял долг защитника Родины – в числе первых рвался в бой,
ИА Татар-информ
Тетюшанам рассказали, как вести себя в чрезвычайной ситуации - Газета Тетюшские зори Неделю назад в подмосковном «Крокус Сити Холле» произошел теракт. Начальник ОМВД России по Тетюшскому району Алексей Витин рассказал о том, как вести себя при возникновении угрозы террористического акта.
Газета Тетюшские зори
Постичь Тукая в аэропорту, узнать Горького на Щапова - Реальное время Фонд «Живой город» и ТЮЗ надели на зрителей наушники Фото: Реальное время/Динар Фатыхов Два спектакля, ориентированные в первую очередь на слух, выпустили на этой неделе две театральные площадки.
Реальное время