Занятия йогой помогают сохранить ясный ум в пожилом возрасте

У женщин, практикующих йогу, лучше сохраняется память и внимание.

(Казань, 23 июля, «Татар-информ»). Бразильские ученые обнаружили связь между многолетней практикой йоги и отделом мозга, который отвечает за память и внимание, сообщает портал N+1.

Авторы нового исследования протестировали две группы: женщин, которые практикуют йогу в среднем 15 лет, и женщин, которые никогда не занимались йогой. Ученые соотнесли группы по возрасту, уровню образования и исключили испытуемых с историей неврологических заболеваний. Всего в каждой группе была 21 женщина, при этом все испытуемые были старше 60 лет.

В ходе сканирования головного мозга с применением магнитно-резонансной томографии (МРТ) ученые выяснили, что толщина левой префронтальной коры среди женщин, практикующих йогу, значительно превосходит толщину той же области у их не практикующих ровесниц. Так как префронтальная кора отвечает за многие когнитивные функции (внимание, память, принятие решений), ученые сделали вывод, что йога может положительно влиять на сохранение ясности ума в пожилом возрасте.

Авторы также отмечают недостатки своего исследования: несмотря на то что две группы (женщины, практикующие йогу, и контрольная группа) были максимально точно подобраны таким образом, чтобы практика йоги была единственным отличием между ними, утверждать на базе такой небольшой выборки о влиянии занятий на толщину префронтальной коры у всей популяции нельзя.


Подписывайтесь на нас в Telegram
 
По теме
О получении отрицательных результатов исследований при индикации гриппа птиц типа А - ФГБУ Татарская межрегиональная ветеринарная лаборатория          14 июня 2018 г. в отдел генно-молекулярноой диагностики ФГБУ «Татарская МВЛ» поступила проба патологического материала от курицы, принадлежащая одной организации Зеленодольского района Республики Татарстан,
20.06.2018
Челнинские депутаты осмотрели отремонтированную поликлинику №7 - Челнинские Известия И поинтересовались, сколько времени пациенты проводят в очереди Бассейн – гордость 7-й поликлиники Фото: Челнинские известия/ Наталия Гарипова   Депутаты горсовета посетили сегодня поликлинику N7,
20.06.2018
«Школа выписки» в Детской республиканской клинической больнице - Детская клиническая больница В третьем корпусе Детской республиканской клинической больницы для пациентов и их родителей подготовили целый цикл познавательных мероприятий под общей тематикой «Школа выписки».
20.06.2018
 
Проведена разъяснительная беседа - Главное управление ветеринарии Госветинспектором Алексеевского ТО ГВИ ГУВ КМ совместно со специалистами  ГБУ «Нурлатское РГВО» с целью профилактики африканской чумы свиней и гриппа птиц провели подворный обход в населенных пунктах Первая бригада Тюрня
20.06.2018 Главное управление ветеринарии
«Школа выписки» в Детской республиканской клинической больнице - Детская клиническая больница В третьем корпусе Детской республиканской клинической больницы для пациентов и их родителей подготовили целый цикл познавательных мероприятий под общей тематикой «Школа выписки».
20.06.2018 Детская клиническая больница
По данным различных источников, от такого неприятного недуга, как храп, страдают каждый второй мужчина и каждая четвертая женщина.
19.06.2018 Казанские ведомости
Советы специалиста помогут сохранить здоровье ног при сахарном диабете     Понятие «диабетическая стопа» хорошо известно тем, кто страдает сахарным диабетом.
19.06.2018 Республика Татарстан
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) внесла в каталог заболеваний зависимость от видеоигр, передает Интерфакс со ссылкой на радиостанцию Deutsche Welle.
19.06.2018 Вечерние Челны
Агрызский приют «Ласка» принял гостей - Министерство труда Накануне, 19 июня, с рабочим визитом Агрызский социальный приют для детей и подростков «Ласка» посетили ответственный секретарь комиссии по делам несовершеннолетних и защите их прав Илсояр Гарифуллина и уполномоченный по
20.06.2018 Министерство труда
Вместе с ним перед законом за целый ряд преступлений ответят еще трое его подельников Лика ИСАЕВА Чувашские следователи завершили расследование резонансного уголовного дела об исчезновении и убийстве 39-летней Натальи
19.06.2018 Комсомольская правда Казань
Огромный баобаб и Алиса в стране чудес: в Казани открылся Цветочный фестиваль-2018 - Администрация г. Казань Фото: Марат Мугинов (Город Казань KZN.RU, 19 июня, Ксения Швецова). В Казани открылся Цветочный фестиваль: на площадке перед театром кукол «Экият» представлено 20 композиций,
19.06.2018 Администрация г. Казань
Футбольная ночь в «Хазинэ» - Министерство культуры Государственный Музей Изобразительных Искусств Республики Татарстан 25 июня 2018 года приглашает на Футбольную ночь: 17.00–22.00 «После оттепели.
20.06.2018 Министерство культуры
Музыканты выступали на конкурсах профмастерства Традиция проведения концертов в заводских цехах родилась вместе с «КАМАЗом».
19.06.2018 Челнинские Известия
Кто-то до сих пор на гребне популярности, а кто-то забыт и никому не нужен Юлия МАЗУР Когда-то мы смотрели их клипы по музыкальным каналам каждый день по тысяче раз.
19.06.2018 Комсомольская правда Казань
Республиканская клиническая больница и городская клиническая больница №7 стали основными госпиталями FIFA в Казани - Республиканская клиническая больница Республиканская клиническая больница и городская клиническая больница №7 стали основными госпиталями FIFA в Казани.
20.06.2018 Республиканская клиническая больница
virt - Республика Татарстан     Во вторник на чемпионате мира завершились встречи первого тура. Все сборные провели «презентации», и теперь любители футбола могут делать выводы не по контрольным матчам, а по игре в боевых условиях,
20.06.2018 Республика Татарстан
Россия высоко подняла планку мундиаля - Казанские ведомости Итак, все приготовления к ЧМ-2018 - уже история. Чемпионат в России стартовал и поехал по городам России - без эксцессов, а с ощущением праздника.
19.06.2018 Казанские ведомости
В минувшую субботу Казань приняла эстафетную палочку ЧМ-2018. Один из фаворитов мундиаля на «Казань-арене» сразился с амбициозными парнями с Зеленого континента.
19.06.2018 Казанские ведомости
Спустя 32 года сборная нашей страны (сначала СССР, а теперь России) вышла в плей-офф из группы на чемпионате мира.
20.06.2018 Казанские ведомости
virt - Республика Татарстан     Во вторник на чемпионате мира завершились встречи первого тура. Все сборные провели «презентации», и теперь любители футбола могут делать выводы не по контрольным матчам, а по игре в боевых условиях,
20.06.2018 Республика Татарстан
(Казань, 20 июня, «Татар-информ», Александр Елисеев). С 1 июля на территории России начнет действовать обязательное оформление ветеринарно-сопроводительных документов через систему  «Меркурий» .
20.06.2018 Главное управление ветеринарии