Новости города БезФормата.Ru
Казань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как избежать солнечного и теплового удара


Желание человека быстрее и сильнее загореть порой бывает настолько велико, что порой не учитывает, что организм не может столь быстро приспособиться к изменениям температуры окружающей среды.

Длительное пребывание на солнце, особенно в безветренную погоду при высокой влажности может привести к перегреванию организма. В результате нарушения равновесия между количеством тепла, получаемого организмом извне и его отдачей во внешнюю среду, возникает тепловой или солнечный удар.

Тепловой удар может произойти и при выполнении тяжелой физической работы в поле, горячих цехах, душных помещениях, а также во время длительных туристических походов в жаркое время.

Перегреванию способствует и слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда. Особенно склонны к перегреву дети, люди со светлой кожей и пожилые люди.

Чтобы избежать солнечный или тепловой удар, не находитесь на улице в самое жаркое время дня (с 11 до 15 часов). Загорать первое время можно не более 15-20 минут, затем время пребывания на солнце постепенно можно увеличить (но не более 2 часов). Лучше загорать в движении, в утренние и вечерние часы и не ранее, чем через час после еды. Голову следует защищать с помощью головного убора. Носите светлую и легкую одежду. Не позволяйте находиться на солнце детям до 3 лет.  

Среди симптомов солнечного или теплового удара:

- сильная головная боль, тошнота, рвота, головокружение, слабость;

- в тяжелых случаях температура тела может повыситься до 41 градусов;

- потеря сознания. У больного ослабляется сердечная деятельность, развиваются судороги.

Если случился солнечный или тепловой удар, перенесите пострадавшего в тень или прохладное место, где есть доступ к свежему воздуху. Уложите больного, разденьте или расстегните на нем одежду. На голову положите смоченное в холодной воде полотенце или пузырь со льдом. Если человек в сознании, дайте ему выпить крепкий холодный чай или слегка подсоленную холодную воду.

Хорошее действие оказывается холодный душ или ванна. Можно обернуть пострадавшего мокрой простыней, положить влажную ткань на область паховых складок, подколенных ямок, где проходят крупные сосуды. При возможности включите вентилятор.   При потере сознания поднесите к носу пострадавшего ватку, смоченную нашатырным спиртом.

Если пострадавший находится без сознания, нарушено дыхание, не прощупывается пульс и расширены зрачки – срочно вызывайте «скорую помощь», а до ее приезда начните делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.






Это должен знать каждый! Правила поведения в жаркую погоду - Бугульминская газетаНа протяжении нескольких дней в Бугульме держится жаркая погода. Длительное пребывание человека на солнце или в душном помещении может привести к перегреванию организма, его обезвоживанию, тепловому или солнечному удару.
23.07.2017 Бугульминская газета
Участниками исследования, длившегося 32 года, стали 210 тысяч медсестер и врачей.
19.11.2017 ИА Татар-информ
В режиме видеоконференции Марина Трофимова примет граждан Арского, Высокогорского, Атнинского и Балтасинского районов РТ.
19.11.2017 ИА Татар-информ
У детей храп оказался связан с прогрессирующим ожирением и поведенческими проблемами.
19.11.2017 ИА Татар-информ
У детей храп оказался связан с прогрессирующим ожирением и поведенческими проблемами.
19.11.2017 ИА Татар-информ
Участниками исследования, длившегося 32 года, стали 210 тысяч медсестер и врачей.
19.11.2017 ИА Татар-информ
В режиме видеоконференции Марина Трофимова примет граждан Арского, Высокогорского, Атнинского и Балтасинского районов РТ.
19.11.2017 ИА Татар-информ
pic_7cea3fc98735323e5184aaa7a0a090f6 - Вечер Елабуги
В больнице могут заразить смертельным вирусом
Еще лет десять назад заразиться ВИЧ в больнице или в поликлинике было почти невозможно, сегодня это стало реальностью.
Вечер Елабуги
У курящего человека заболеваемость раком легкого увеличивается многократно Фото: Алексей БУЛАТОВ - Комсомольская правда Казань
ЗОЖ, гены или судьба: от чего зависит, сколько вы проживете
На основании исследований ведущих мировых ученых мы составили калькулятор долголетия [проверь себя] Анна ДОБРЮХА С детства нас учат , что ЗОЖ — наше все.
Комсомольская правда Казань
59 лет без капремонта:  как меняется поликлиника на ул. Декабристов - Казанские ведомости
59 лет без капремонта: как меняется поликлиника на ул. Декабристов
В Казани в 1-м поликлиническом отделении городской детской больницы №1, что на ул.
Казанские ведомости
В Казани во время пожара в пятиэтажке на Назарбаева пожарные эвакуировали жителей верхних этажей - ИА Татар-информПожар начался в двухкомнатной квартире на первом этаже. (Казань, 19 ноября, «Татар-информ»).
19.11.2017 ИА Татар-информ
В Казани большегруз раздавил пенсионера - ИА Татар-информПожилой мужчина от полученных травм скончался на месте. (Казань, 19 ноября, «Татар-информ»).
19.11.2017 ИА Татар-информ
Два квартиранта из Кирова погибли на пожаре в Выскогорском районе РТ - ИА Татар-информТатарстанец проживал в доме незаконно, так как дом еще в 2015-году был признан ветхим и расселен.
19.11.2017 ИА Татар-информ
photo - Вечер Елабуги
В Елабуге прошла акция в память о жертвах ДТП
В преддверии Всемирного дня памяти жертв ДТП, который отмечается 20 ноября, в Елабуге прошла акция памяти с участием школьников города.
Вечер Елабуги
Спасатели извлекают пострадавших. - Комсомольская правда Казань
Власти Марий Эл выплатят денежные компенсации родственникам погибших и пострадавшим в крупной аварии
Также в силе и страховые выплаты Юлия РЕВИНА Власти Марий Эл определились с размерами выплат пострадавшим и семьям погибших в результате ДТП с участием пассажирского атвобуса и лесовоза 16 ноября на трассе Йошкар Ола
Комсомольская правда Казань
мать-с-ножом - Вечер Елабуги
В Татарстане женщина подозревается в покушении на убийство матери
Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Республике Татарстан возбуждено уголовное дело в отношении 30-летней жительницы города Набережные Челны.
Вечер Елабуги
Айдар Гайнуллин - Бизнес OnlineВсемирно известный баянист о поездках по Берлину под песни Салавата, общении с племянницей Владимира Путина и «татарском танго» У знаменитого музыканта Айдара Гайнуллина в последнее время профессиональная и личная жиз
19.11.2017 Бизнес Online
В Челнах состоится показ фильма о народе кряшен - Свято-Вознесенское Архиерейское подворье21 ноября в 18 часов состоится показ второй и третьей частей документального фильма «Божий народ — кряшены».
19.11.2017 Свято-Вознесенское Архиерейское подворье
31-01-9674624 - Вечер ЕлабугиВ Елабуге планируется организовать инструментальный концерт под открытым небом с участием известных музыкантов.
19.11.2017 Вечер Елабуги
В премьерном спектакле «Собачье сердце» актер «Мастеровых» вышел на сцену голым - Челнинские Известия
В премьерном спектакле «Собачье сердце» актер «Мастеровых» вышел на сцену голым
В театре «Мастеровые» вчера представили очередную премьеру – спектакль «Собачье сердце» по произведению Михаила Булгакова.
Челнинские Известия
_MG_5703 - Вечер Елабуги
VIII Международные Стахеевские чтения завершили работу в Елабужском институте КФУ
В рамках научной конференции состоялись секционные заседания, открылась Школа молодых ученых, собрала филологов литературная гостиная.
Вечер Елабуги
sashakutsevol - Комсомольская правда Казань
Близкий друг рассказал о судьбе могилы «Иванушки» Олега Яковлева
18 ноября артисту исполнилось бы 48 лет Алина ЧЕРНОВА Недавно СМИ всколыхнула новость - мошенники собирают деньги на памятник покойному исполнителю Олегу Яковлеву.
Комсомольская правда Казань
«Рубин» увез одно очко из Тулы - ИА Татар-информЧетыре матча в чемпионате России осталось в этом году сыграть казанцам, после в турнире наступит зимний перерыв.
18.11.2017 ИА Татар-информ
Бердыев, возможно, впервые в карьере оказался в ситуации, когда от него ждут побед и как можно быстрее - Бизнес OnlineВместо пряников в Туле Курбана Бердыева ждали одни «сухари» Казань опять не смогла победить в чемпионате России.
19.11.2017 Бизнес Online
В 2018 году в Татарстане откроется сразу 8 новых бассейнов, с дорожками на 25 метров - Бизнес OnlineВ 2018 году республика потратит миллиард на новые бассейны Сегодня в Казани начинается чемпионат России по плаванию на короткой воде.
18.11.2017 Бизнес Online
«Ак Барс» в Москве уступил ЦСКА - Казанские ведомости
«Ак Барс» в Москве уступил ЦСКА
В очередном матче регулярного чемпионата «Ак Барс» на выезде встречался с ЦСКА, и отсутствие Азеведо, Ткачева, Захарчука и Малыхина помешало казанцам дать отпор хозяевам – 0:3 (0:2, 0:0, 0:1).
Казанские ведомости
На танцевальном паркете разыграли Кубок мэра - Казанские ведомости
На танцевальном паркете разыграли Кубок мэра
Международные соревнования по танцевальному спорту Korston dance cup - 2017 прошли в столице Татарстана 5 ноября.
Казанские ведомости
«Рубин» в Туле не удивил - Казанские ведомости
«Рубин» в Туле не удивил
Весь первый тайм матча чемпионата РФПЛ в Туле и весь второй тайм футболисты демонстрировали унылую игру, никак не связанную с футболом.
Казанские ведомости
В Казани во время пожара в пятиэтажке на Назарбаева пожарные эвакуировали жителей верхних этажей - ИА Татар-информПожар начался в двухкомнатной квартире на первом этаже. (Казань, 19 ноября, «Татар-информ»).
19.11.2017 ИА Татар-информ
В Альметьевском районе проходит референдум по самообложению - Альметьевск РТВСегодня в 34 сельских поселениях Альметьевска проходят референдумы по самообложению.
19.11.2017 Альметьевск РТВ
inx960x640 - Вечер ЕлабугиНа российском телевидении могут запретить показывать дублированные фильмы и программы.
19.11.2017 Вечер Елабуги
Китайские студенты прочли Минниханову стихи Пушкина и Джалиля - ИА Татар-информПрезидент Татарстана посетил уникальный российско-китайский университет в Шэньчжэне.
18.11.2017 ИА Татар-информ
Возгорание произошло в селе Большой Толкиш. (Казань, 19 ноября, «Татар-информ»).
19.11.2017 ИА Татар-информ