Новости города БезФормата.Ru
Казань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как избежать солнечного и теплового удара


Желание человека быстрее и сильнее загореть порой бывает настолько велико, что порой не учитывает, что организм не может столь быстро приспособиться к изменениям температуры окружающей среды.

Длительное пребывание на солнце, особенно в безветренную погоду при высокой влажности может привести к перегреванию организма. В результате нарушения равновесия между количеством тепла, получаемого организмом извне и его отдачей во внешнюю среду, возникает тепловой или солнечный удар.

Тепловой удар может произойти и при выполнении тяжелой физической работы в поле, горячих цехах, душных помещениях, а также во время длительных туристических походов в жаркое время.

Перегреванию способствует и слишком плотная, плохо пропускающая воздух одежда. Особенно склонны к перегреву дети, люди со светлой кожей и пожилые люди.

Чтобы избежать солнечный или тепловой удар, не находитесь на улице в самое жаркое время дня (с 11 до 15 часов). Загорать первое время можно не более 15-20 минут, затем время пребывания на солнце постепенно можно увеличить (но не более 2 часов). Лучше загорать в движении, в утренние и вечерние часы и не ранее, чем через час после еды. Голову следует защищать с помощью головного убора. Носите светлую и легкую одежду. Не позволяйте находиться на солнце детям до 3 лет.  

Среди симптомов солнечного или теплового удара:

- сильная головная боль, тошнота, рвота, головокружение, слабость;

- в тяжелых случаях температура тела может повыситься до 41 градусов;

- потеря сознания. У больного ослабляется сердечная деятельность, развиваются судороги.

Если случился солнечный или тепловой удар, перенесите пострадавшего в тень или прохладное место, где есть доступ к свежему воздуху. Уложите больного, разденьте или расстегните на нем одежду. На голову положите смоченное в холодной воде полотенце или пузырь со льдом. Если человек в сознании, дайте ему выпить крепкий холодный чай или слегка подсоленную холодную воду.

Хорошее действие оказывается холодный душ или ванна. Можно обернуть пострадавшего мокрой простыней, положить влажную ткань на область паховых складок, подколенных ямок, где проходят крупные сосуды. При возможности включите вентилятор.   При потере сознания поднесите к носу пострадавшего ватку, смоченную нашатырным спиртом.

Если пострадавший находится без сознания, нарушено дыхание, не прощупывается пульс и расширены зрачки – срочно вызывайте «скорую помощь», а до ее приезда начните делать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.






Это должен знать каждый! Правила поведения в жаркую погоду - Бугульминская газетаНа протяжении нескольких дней в Бугульме держится жаркая погода. Длительное пребывание человека на солнце или в душном помещении может привести к перегреванию организма, его обезвоживанию, тепловому или солнечному удару.
23.07.2017 Бугульминская газета
За два года в Татарстане капитально отремонтируют и переоснастят все поликлиники - ИА Татар-информНа капремонт и оснащение поликлиник современным оборудованием республика выделяет 7,5 млрд рублей.
21.09.2017 ИА Татар-информ
Уровень регистрируемой безработицы в республике составил 0,59 процента. (Казань, 21 сентября, «Татар-информ»).
21.09.2017 ИА Татар-информ
Вниманию работающего населения: в эту субботу можно пройти диспансеризацию - Администрация Нижнекамска23 сентября, в субботу, в поликлиниках №1,№2 ГАУЗ «НЦРМБ» специально для работающих жителей города организован дополнительный день для прохождения диспансеризации.
21.09.2017 Администрация Нижнекамска
Могут ли продукты замедлить старение? - Казанские ведомостиКто из нас не мечтает как можно дольше оставаться молодым и красивым? Каждый ищет уникальный способ сохранить свое здоровье, красоту и отсрочить приход старости.
21.09.2017 Казанские ведомости
Несколько способов  избежать варикоза - Казанские ведомостиВарикозная болезнь стремительно «молодеет». Если раньше пик этого заболевания приходился на возраст 45 - 50 лет, то сегодня он наблюдается у 35-летних.
21.09.2017 Казанские ведомости
Погода в Бугульме на 21 сентября - Бугульминская газетаПо прогнозам синоптиков в четверг, 21 сентября будет облачно с прояснениями.
21.09.2017 Бугульминская газета
Озвучен рейтинг регионов, в которых население ведет самый здоровый образ жизни - Челнинские Известия
Озвучен рейтинг регионов, в которых население ведет самый здоровый образ жизни
Эксперты РИА Рейтинг составили рейтинг регионов по приверженности населения здоровому образу жизни.
Челнинские Известия
Хозяин собаки не мог оттащить животное, которое истерзало прохожего в Челнах - Челнинские Известия
Хозяин собаки не мог оттащить животное, которое истерзало прохожего в Челнах
Фото с сайта otvet.imgsmail.ru. Как узнали «Челнинские известия», вчера в полночь молодой человек возвращался к себе домой.
Челнинские Известия
Вся правда о профессии врача: чем недовольны казанские медики - Казанские ведомости
Вся правда о профессии врача: чем недовольны казанские медики
Сейчас в обществе принято и даже становится модным критиковать медицину, ругать врачей, оставлять о них негативные комментарии в соцсетях.
Казанские ведомости
В Челнах на пожаре нашли обгоревшие тела женщин - Челнинские ИзвестияФото с сайта opt-27925.ssl.1c-bitrix-cdn.ru. Трагедия со смертельным исходом  произошла сегодня, 21 сентября, в 5 утра, в одной из квартир дома 2-го комплекса поселка ГЭС Набережных Челнов.
21.09.2017 Челнинские Известия
59c356781e9e11505973880822 - Вечер ЕлабугиВ Челнах автоледи, находясь за рулем иномарки, насмерть сбила мотоциклиста, сообщили в отделе пропаганды ГИБДД УМВД по Набережным Челнам.
21.09.2017 Вечер Елабуги
Сотрудники полиции Казани задержали подозреваемого в мошенничестве с виртуальной валютой - МВД РТСотрудники полиции  Казани по подозрению в мошеннических действиях с покупкой криптовалюты задержали 24-летнего жителя Санкт-Петербурга.
21.09.2017 МВД РТ
В Челнах с автомойки угнали автомобиль клиента - Челнинские Известия
В Челнах с автомойки угнали автомобиль клиента
Фото с сайта spidercars.net. Владелец Audi Q7 оставил свою иномарку на ночь на автомойке, а когда пришел за машиной, то обомлел - на  корпусе были свежие повреждения.
Челнинские Известия
Полиция Казани задержала лжеторговца биткойнами
40-летняя женщина, пытавшаяся приобрести криптовалюту, стала жертвой мошенника, сообщает МВД по РТ.
Вечерняя Казань
Поджигатель скрылся с места пожара под Челнами - Челнинские Известия
Поджигатель скрылся с места пожара под Челнами
В минувшие выходные под Набережными Челнами произошло пять возгораний. Как рассказал «Челнинским известиям» старший инспектор отдела надзорной деятельности по Тукаевскому району Артем Асеев,
Челнинские Известия
Казанские зрители спешили в кинозал как на работу - Казанские ведомостиНа минувшем мусульманском кинофестивале я впервые оказалась не в роли журналиста, освещающего это резонансное событие, а рядового зрителя, сделавшего для себя несколько приятных открытий.
21.09.2017 Казанские ведомости
Свияжск приглашает в XVI век, на фестиваль - Казанские ведомостиВ эту субботу, 23 сентября, на острове-граде Свияжск развернет свое действо военно-исторический фестиваль «1551.
21.09.2017 Казанские ведомости
Никас Сафронов напишет портрет Рустама Минниханова - ИА Татар-информПо словам популярного художника, несколько лет назад он создал портрет семьи мэра Казани Ильсура Метшина.
20.09.2017 ИА Татар-информ
Звезда оперной сцены Владимир Васильев: «Бас не обязательно должен быть толстым» - Челнинские Известия
Звезда оперной сцены Владимир Васильев: «Бас не обязательно должен быть толстым»
Известный оперный певец Владимир Васильев – родом из Набережных Челнов. В юности планировал стать учителем истории и получил диплом Казанского педагогического университета, но судьба и талант привели на профессиональную сцену,
Челнинские Известия
Минниханов: «Успехом стало включение в список наследия ЮНЕСКО Успенского собора и монастыря Свияжска» - Челнинские Известия
Минниханов: «Успехом стало включение в список наследия ЮНЕСКО Успенского собора и монастыря Свияжска»
Фото с сайта tatar-inform.ru. В Татарстане археолого-исследовательские и восстановительные работы на объектах историко-культурного наследия будут продолжены.
Челнинские Известия
rudenko02_ - Вечер Елабуги
Оценка роли музея-заповедника
19 сентября в Казани состоялась встреча Гульзады Руденко — генерального директора Елабужского государственного музея-заповедника, сопредседателя Татарстанского отделения Общероссийского народного фронта,
Вечер Елабуги
«Ак Барс» в гостях разгромил «Слован» - ИА Татар-информКазанцы переиграли словацких хоккеистов со счетом 6:3; по дублю оформили Джастин Азеведо и Иржи Секач.
20.09.2017 ИА Татар-информ
Полицейские Автограда провели флешмоб в рамках акции «Экстремизму – нет!» - МВД РТСотрудники подразделения по делам несовершеннолетних Управления МВД России по г.Набережные Челны совместно с молодежным центром «Орион»  провели флешмоб в рамках акции «Экстремизму – нет!».
21.09.2017 МВД РТ
Стартует продажа абонементов на матчи УНИКСа - БК Уникс КазаньБК УНИКС объявляет о старте продаж абонементов с 22 сентября. Владельцы карт прошлого года могут забронировать абонемент на новый сезон со скидкой 25% (кроме сектора 1Д,
21.09.2017 БК Уникс Казань
Хоккей_hcslovan.sk - Республика Татарстан
Раззабивались
    «Слован» на своем льду не смог устоять перед атаками «Ак барса», который второй матч кряду забрасывает в ворота соперников более пяти шайб.
Республика Татарстан
7457457454 - Республика Татарстан
«Рубин» идет дальше
    Забив два мяча в ворота «Оренбурга» в 1/16 финала Кубка России, казанский клуб вышел в следующую стадию турнира, где его соперником станет победитель пары «Крылья Советов» (Самара) – «Локомотив» (Москва).
Республика Татарстан
«Ак Барс» в пух и перья разорвал «словацких орлов» - Казанские ведомости
«Ак Барс» в пух и перья разорвал «словацких орлов»
Казанцы переиграли клуб из Братиславы - 6:3 (1:1, 2:1, 3:1). Источник изображения: http://www.ak-bars.ru У казанцев отличились в основном лидеры первого звена -  дублями отметились Азеведо и Секач,
Казанские ведомости
Как Рустам Минниханов стал «пехотинцем Путина» - Бизнес OnlineÚrbi et órbi: президент Татарстана выступил не только, как обычно, технократом и экономистом, но и политиком Договор Москвы и Казани, изучение в школах русского и татарского языков,
21.09.2017 Бизнес Online
Александр Сидякин: Татарстан задает ориентир - Единая РоссияРустам Минниханов задает ориентиры не только в отношении республики, но рассматривает пути развития России в целом Так оценил послание Президента Татарстана Рустама Минниханова  Государственному Совету РТ Депутат Госд
21.09.2017 Единая Россия
Татарстан должен стать лидером в нефтяной отрасли - Челнинские ИзвестияФото с сайта www.krugosvet.ru. Об этом заявил Президент республики Рустам Минниханов.
21.09.2017 Челнинские Известия
В Татарстане на трассе М7 грузовик разрушил надземный переход - ИА Татар-информАвария произошла на трассе Казань – Зеленодольск. (Казань, 21 сентября, «Татар-информ»).
21.09.2017 ИА Татар-информ
Рустам Минниханов обратился с ежегодным посланием Госсовету Татарстана - Челнинские ИзвестияФото с сайта prav.tatarstan.ru. C ежегодным посланием Госсовету Татарстан обратился сегодня Президент республики Рустам Минниханов Заседание прошло в Казани в БКЗ им.
21.09.2017 Челнинские Известия