Что делать при инсульте и как его избежать: советы татарстанцам


Инсульт – это состояние, вызванное снижением мозгового кровотока или кровоизлиянием в ткань мозга.

Среди факторов риска:

- высокое артериальное давление;

- высокий уровень холестерина;

- высокий уровень сахара в крови;

- курение;

- прием алкоголя;

- избыточный вес;

- гиподинамия;

- избыточное потребление соли.

Важно помнить основные симптомы инсульта. Это:

- потеря чувствительности или паралич одной из сторон тела;

- сильная головная боль;

- полная или частичная потеря зрения;

- нарушение речи;

- нарушение координации.

При наличии данных симптомов немедленно вызывайте скорую помощь!

До приезда медиков:

- уложить больного в постель в положении на боку;

- обеспечить больному покой;

- измерить артериальное давление;

- соблюдать осторожность при приеме медикаментозных средств – резкое снижение давления (ниже 160/90 мм.рт.ст.) может усилить ишемию мозга.

ПРОФЕССИОНАЛЬНАЯ МЕДИЦИНСКАЯ ПОМОЩЬ БОЛЬНОМУ ДОЛЖНА БЫТЬ ОКАЗАНА В ТЕЧЕНИЕ ПЕРВЫХ 3-4 ЧАСОВ!

Инсульт можно предотвратить. Для этого:

- важно знать свое артериальное давление. Проверяйте его хотя бы раз в неделю. Если оно повышено – работайте с Вашим доктором, чтобы держать его под контролем. Высокое АД является ведущей причиной инсульта. Если верхнее число (систолическое артериальное давление) постоянно выше 140 или нижнее число (диастолическое артериальное давление) постоянно выше 90, проконсультируйтесь с врачом;

- узнайте нет ли у Вас нарушений ритма сердца. Нарушение ритма сердца – нерегулярные сердечные сокращения, нарушающие сердечную функцию и позволяющие крови застаиваться в некоторых отделах сердца. Сокращения сердца могут отделить часть тромба в общий кровоток, что может привести к нарушению мозгового кровообращения;
- бросайте курить. Курение удваивает риск возникновения инсульта. Как только прекратите курить, риск снизитс;

- узнайте, нет ли у Вас повышенного уровня холестерина в крови. Норма содержания общего холестерина в крови – 5,2 ммоль/л. Если у Вас повышен холестерин, проконсультируйтесь с врачом о диете и приеме лекарственных средств;

- используйте физические упражнения для повышения активности в обычной жизни. Ежедневно занимайтесь физическими упражнениями. Ежедневная прогулка в течение 40 минут поможет улучшить состояние здоровья и снизить риск возникновения инсульта;

- рекомендуется диета с низким содержанием соли и животного жира. Уменьшая количество соли и жира в питании, Вы снизите ваше артериальное давление и, что более важно, снизите риск возникновения инсульта. Стремитесь к сбалансированному питанию с преобладанием фруктов, овощей и круп.






 
По теме
 
Конкурс «Лучшая медицинская сестра 2018» - Дом ребенка В результате первого этапа конкурса 12 мая 2018 года  каждое отделение ГКУЗ «Республиканский дом ребенка специализированный» определило лучшую медицинскую сестру.
23.06.2018 Дом ребенка
Камазовцы провели велопробег в память о погибших в Великой Отечественной войне - Челнинские Известия Ранним утром работники автогиганта проехались по улицам города Сегодня, 22 июня, молодежь «КАМАЗА» провела велопробег в память о погибших в Великой Отечественной войне, сообщают «Вести КАМАЗа».
22.06.2018 Челнинские Известия
Акция «Жизнь без наркотиков»: первые результаты - Зеленодольский район С 30 мая по 30 июня 2017 года на территории республики проходит акция «Жизнь без наркотиков», приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.
22.06.2018 Зеленодольский район
Спецборт МЧС России осуществил санитарно-авиационную эвакуацию пострадавших из г. Заинска в лечебное учреждение г. Казани - МЧС РТ В 02.32 мск 23 июня из Заинска в Казань вылетел вертолёт Ми-8МТВ-1 татарстанского авиазвена авиационно-спасательного центра "Жуковский" МЧС России с установленным медицинским модулем для двух пострадавших.
23.06.2018 МЧС РТ
Возбуждено уголовное дело Юлия РЕВИНА После серьезного ЧП в Заинске татарстаские следователи возбудили уголовное дело по статье "Выполнение работ или оказание услуг, не отвечающих требованиям безопасности,
22.06.2018 Комсомольская правда Казань
balkush - Республика Татарстан Вновь с аншлагом выступили таланты «Балкыша»     Первый в этом году гала-концерт республиканского фестиваля самодеятельных исполнителей среди ветеранов «Балкыш» состоялся 17 мая в Казани в Татарской госфилармони
22.06.2018 Республика Татарстан
Фотоистория: как праздновали Сабантуй в прошлом веке - Администрация г. Казань (Город Казань KZN.RU, 22 июня). Портал KZN.RU открывает историческую рубрику, чтобы с помощью старых фотографий из фондов Национального музея Республики Татарстан заглянуть в историю Казани.
22.06.2018 Администрация г. Казань
В Городском пресс-центре FIFA-2018 столицы Татарстана состоялась пресс-конференция, посвященная культурной программе Чемпионата - Министерство культуры О программе культурных мероприятий в период проведения чемпионата мира по футболу FIFA 2018 года в г.Казани рассказала первый заместитель министра культуры республики Эльвира Камалова.
22.06.2018 Министерство культуры
22 июня — девять дней со дня смерти Станислава Говорухина, «КП» публикует малоизвестные факты о самых знаменитых фильмах выдающегося режиссера Анна ВЕЛИГЖАНИНА На 83-м году жизни скончался Станислав Говорухин .
22.06.2018 Комсомольская правда Казань
  Сборная Хорватии разгромила команду Аргентины. К участникам плей-офф чемпионата в четверг досрочно присоединились сборные Франции и Хорватии,
22.06.2018 Республика Татарстан
Второй матч чемпионата мира по футболу в Казани, попутно собравший на стадионе «Казань-арена» аншлаг, был крайне интересен с точки зрения распределения мест в группе А. И вот почему.
22.06.2018 Казанские ведомости
В чем причина разгрома аргентинской сборной на чемпионате в России Андрей ВДОВИН @av_esq Вся Аргентина с Диего Марадоной во главе возносила молитвы во спасение сборной.
22.06.2018 Комсомольская правда Казань
MG 9326 - КПРФ 22 июня - в день начала Великой Отечественной войны - члены Бюро, пионеры Нижнекамского местного отделения КПРФ приняли участие в мероприятии, посвящённом Дню памяти и скорби.
23.06.2018 КПРФ
Управление следит за соблюдением объектами размещения максимально установленных цен Постановлением Правительства РФ от 10 февраля 2016 года №89 (далее – Постановление №89) установлена максимальная стоимость гостинично
22.06.2018 Роспотребнадзор