Новости города БезФормата.Ru
Казань
Главные новости
 
Задать вопрос?

Ученые определили лучшее время для приема калорийной пищи

По мнению авторов исследования, калорийный завтрак уменьшает тягу человека к еде на протяжении дня.

(Казань, 22 июля, «Татар-информ»). Лучшим временем суток для приема калорийной пищи является завтрак. К такому выводу пришли ученые из Университета Лома-Линда (США), сообщает Lenta.ru .

При этом, по словам исследователей, после 18.00 кушать не рекомендуется, а за ужином следует потреблять наиболее «легкую» по калорийности еду.

Авторы исследования наблюдали за 50 тысячами человек. Те из них, кто плотно завтракал, имели более низкий и стабильный индекс массы тела (ИМТ, определяется как отношение массы тела (в килограммах) к квадрату роста (в метрах) – прим. Т-и), чем остальные. Так, при массе тела 67 килограммов и росте 1,7 метра ИМТ равен 23. Нормальный индекс варьируется в пределах от 20 до 25, ИМТ от 25 до 29 говорит об избыточном весе; ожирение диагностируется, когда этот параметр достигает 30 и превышает его (эти критерии несправедливы для спортсменов-тяжеловесов).

По мнению авторов исследования, калорийный завтрак уменьшает тягу человека к еде на протяжении дня, в результате чего он, например, отказывается от фаст-фуда. Кроме того, регулярные плотные завтраки снижают содержание жиров в крови и улучшают чувствительность к инсулину.



Реклама Подписывайтесь на нас в Telegram
Ученые провели исследование примерно на 93 тысячах женщин и 25 тысячах мужчин.
19.07.2017 ИА Татар-информ
В КГАСУ в рамках Декады социологии и психологии прошли мероприятия, приуроченные к Дню психолога - КГАСУ22  ноября 2017 года, в профессиональный праздник - День психолога, в рамках Декады социологии и психологии кафедрой профессионального обучения, педагогики и социологии были проведены следующие мероприятия:
23.11.2017 КГАСУ
Международная научно-техническая конференция студентов и аспирантов "Радиоэлектроника, электротехника и энергетика" проводится ежегодно в конце февраля – начале марта на базе НИУ "МЭИ".
23.11.2017 КГЭУ
Разиль Валеев: Проблемы национального образования нельзя решать топором - Казанские ведомостиВ чем корень проблем в преподавании государственных языков? Почему часть родителей выступает против обязательного изучения татарского языка?
23.11.2017 Казанские ведомости
Современная стоматологии - КГМУ17-18 ноября в Самаркандском медицинском университете (Республика Узбекистан) состоялась международная конференция "Актуальные проблемы современной стоматологии",
23.11.2017 КГМУ
, 328.3 КБ - КНИТУOn November 20-21, 2017, the Acting Rector of Kazan National Research Technological University – Dr.
23.11.2017 КНИТУ
tattelekom - Республика Татарстан
О связи времен в век связи
В компании «Таттелеком» подводят итоги объявленного года Н.И.Лобачевского   Сотрудники «Таттелекома» провели большое количество мероприятий, посвященных Н.И.Лобачевскому, в школах республики.
Республика Татарстан
6 - Республика Татарстан
В субботу утром – про пятницу вечером
В девяти странах пройдет татарский диктант     Всемирный татарский диктант состоится 25 ноября.
Республика Татарстан
3298 золотых значков ГТО получили школьники РТ за учебный год - Казанские ведомости
3298 золотых значков ГТО получили школьники РТ за учебный год
Они позволят получить старшеклассникам дополнительные баллы при поступлении в ВУЗ.
Казанские ведомости
Сотрудники МЧС оказали первую помощь водителю, раненному в ДТП в Буинском районе - ИА Татар-информДТП произошло на 94-м километре трассы Казань – Ульяновск неподалеку от села Большое Фролово.
23.11.2017 ИА Татар-информ
Челнинские водолазы ищут мужчину, которого не оказалось в утонувшем автомобиле - Челнинские ИзвестияСегодня утром группа водолазов Набережночелнинского ЗПСО №6  выехала в Агрызский район.
23.11.2017 Челнинские Известия
  Прокуратура Советского района г. Казани поддержала государственное обвинение по уголовному делу в отношении 31-летнего Рената Тухватуллина.
22.11.2017 Прокуратура РТ
Она возвращает имена без вести пропавшим - Казанские ведомости
Она возвращает имена без вести пропавшим
Старший оперуполномо-ченный майор полиции Гульнара Ахметова десять лет проработала учительницей начальных классов.
Казанские ведомости
В Челнах осудили мужчину,  который поджег машину соседки за парковку под его окнами - Челнинские Известия
В Челнах осудили мужчину, который поджег машину соседки за парковку под его окнами
Уголовное дело о поджоге автомобиля «Daewoo Matiz», совершенном из мести, рассмотрели в минувший понедельник, 20 ноября, в Набережночелнинском городском суде.
Челнинские Известия
Угарным газом отравилась целая семья - Комсомольская правда Казань
В Казани отравились угарным газом мать и трое ее детей
Все пострадавшие доставлены в больницу Лика ИСАЕВА ЧП произошло в квартире многоэтажного дома по улице Белинского в Соцгороде столицы Татарстана.
Комсомольская правда Казань
Венера Ганеева: «Клип-пародия на Галкина с Пугачевой — один из самых удачных в Татарстане» - TatPressa.RuЛюбимица публики, титулованная певица, артистка с большой буквы Винера (Венера) Ганеева признает, что опера — это любовь всей ее жизни, что жизнь на оперной сцене — по-настоящему звездный период.
22.11.2017 TatPressa.Ru
Оркестр La Primavera дал концерт с выпускниками «десятилетки» при Казанской консерватории - ИА Татар-информПроект Рустема Абязова «Десятилеточное братство» продолжает жизнь в стенах казанского ГБКЗ.
22.11.2017 ИА Татар-информ
В Челнах открылась выставка   казанского графика Александра Артамонова - Министерство культуры РТ22 ноября  в Набережночелнинской картинной галерее состоялось открытие персональной выставки казанского графика Александра Михайловича Артамонова.
23.11.2017 Министерство культуры РТ
Госансамбль песни и танца Татарстана отмечает 80-летие - Казанские ведомости
Госансамбль песни и танца Татарстана отмечает 80-летие
Наступивший концертный сезон для Государственного ансамбля песни и танца Татарстана юбилейный.
Казанские ведомости
Татарстан готов к сотрудничеству с исламским миром - Казанские ведомости
Татарстан готов к сотрудничеству с исламским миром
Президент Татарстана Рустам Минниханов призвал участников Всемирного исламского экономического форума смелее налаживать взаимовыгодные экономические и культурные отношения с Россией и пригласил всех на 10-й,
Казанские ведомости
Фрагмент кастинга: юморист читает реплики президента США, отбирая актрису на роль госпожи Ц.Р.У. Фото: скриншот с видео - Комсомольская правда Казань
Последнее видео с Задорновым: кадры, которые стали пророческими
Коллеги писателя рассказали «Комсомолке» о финальном проекте писателя [видео] Анна ВЕЛИГЖАНИНА Последний рабочий день в жизни Михаила Задорнова прошел на съемках фильма «Однажды в Америке».
Комсомольская правда Казань
«Не позорьте наше имя!»: как «Ак Барс» разгромил в Уфе «Салават Юлаев» - Бизнес OnlineКазанцы одержали самую крупную в истории «зеленого дерби» гостевую победу Чего только не наслушался вчера от болельщиков главный тренер уфимцев Эркка Вестерлунд: «Вы бесславные ублюдки!», «Это фиаско, братан!»,
23.11.2017 Бизнес Online
Завершился чемпионат России по плаванию на короткой воде - Министерство туризма и спортаЗаключительный день чемпионата России по плаванию на короткой воде в Казани (25 м) отметился большим количеством стартов и яркими заплывами на разных дистанциях.
23.11.2017 Министерство туризма и спорта
140 организаторов летнего отдыха собрались на семинаре в Казани - Министерство туризма и спортаС 22 по 24 ноября в ДОЛ «Байтик» проходит открытый семинар на тему «Система детского отдыха - единство подходов, методов и решений»,
22.11.2017 Министерство туризма и спорта
Волейбольный «Зенит»: выиграл и одновременно проиграл - Казанские ведомости
Волейбольный «Зенит»: выиграл и одновременно проиграл
Волейболисты казанского «Зенита» сыграли пропущенный матч чемпионата российской Суперлиги по волейболу в Санкт-Петербурге противместного «Зенита».
Казанские ведомости
bYNWCpsURq-800x600 - Республика Татарстан
Оценивать будут по рейтингу
    22 ноября в «Татар-информе» подвели промежуточные итоги реализации всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО в Татарстане.
Республика Татарстан
ea6f3ff75deece1669b057b7f5d026f0 - Республика Татарстан
Сохранить наследие
    В республиканском боксе произошли кадровые изменения, которые не остались без внимания поклонников этого вида спорта, и не только в Татарстане.
Республика Татарстан
Президент РТ дал прогноз по ВРП на текущий год - Казанские ведомостиСегодня Рустам Минниханов выступил на заседании Российско-Австрийского делового Совета в Казани.
23.11.2017 Казанские ведомости
МВД Татарстана устанавливает потерпевших от действий участников группы, обвиняемых в вымогательствах - МВД РТВ Подразделение по борьбе с организованной преступностью МВД по Республике Татарстан поступило заявление от двух владельцев торговых павильонов на площади у железнодорожного вокзала о вымогательстве.
23.11.2017 МВД РТ
Президент РТ спрогнозировал рост ВРП Татарстана на 3 — 3,5 процента - ИА Татар-информИнвестиции в республику продолжают поступать, несмотря на режим экономических санкций.
23.11.2017 ИА Татар-информ
Хоккейные клубы «Ак Барс» и «Салават Юлаев» показали специально разработанный логотип «Зеленое дерби».
23.11.2017 ТРК Татарстан-Новый век
1 - Inkazan.RuПрезидент России Владимир Путин провел ротацию состава президиума Государственного совета РФ.
23.11.2017 Inkazan.Ru