В ДРКБ начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары

Симптомы перегревания: покраснение кожи, повышенная температура, вялость, капризность, частое дыхание и одышка, тошнота, судороги.

(Казань, 17 июля, «Татар-информ»). В Детской республиканской клинической больнице начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары. По рекомендациям специалистов, во время высоких температур, чтобы избежать неприятных последствий перегрева, детям младшего возраста необходимо ограничить время пребывания на открытом солнце, и особенно пляже, во время максимальной солнечной активности – с 11 до 17 часов. Желательно надевать просторную светлую одежду из натуральных тканей, легкие головные уборы.

На прогулку, во время поездок в автомобиле лучше всего взять с собой бутылочку с негазированной минеральной или питьевой водой. Для защиты от обезвоживания необходимо много пить. Для детей школьного возраста, подростков количество жидкости должно составлять не менее 1,5 литров в день. Помимо воды рекомендуются такие напитки, как теплый зеленый чай без сахара, компоты и морсы. Сладкие газированные напитки не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме и содержат избыточное количество сахара.

По мнению врачей, необходимо уделить внимание питанию. Желательно исключить жирные, жареные, сладкие блюда. Необходимо есть овощи, фрукты, отварную рыбу и птицу, легкие и холодные супы. Кроме того, нужно избегать переохлаждения в помещениях и автомобилях с кондиционером, не рекомендуется снижать температуру воздуха ниже +22-23   градусов. Нужно помнить, что летом с неправильным использованием кондиционеров, злоупотреблением холодных напитков связаны простудные и ЛОР-заболевания.

Окна в помещении рекомендуется держать закрытыми или занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна лучше всего на ночь, когда снижается температура воздуха. Ни в коем случае нельзя оставлять в комнате с открытыми окнами или москитными сетками одного ребенка, без присмотра взрослых.

Детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды. Симптомы перегревания: покраснение кожи, повышенная температура, вялость, капризность, частое дыхание и одышка, тошнота, в тяжелых случаях – судороги и обмороки. При появлении подобных симптомов с ребенка необходимо снять одежду, уложить в горизонтальное положение, протереть тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью. Необходимо поить ребенка каждые 5-10 минут водой или разведенным чаем, компотом. При потере сознания немедленно вызвать скорую помощь.

При нахождении на солнце, на пляже, у водоемов нужно использовать специальные кремы с солнцезащитными факторами. Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) означает «фактор защиты от солнца». SPF-фильтры защищают лишь от UVB-излучения, это средневолновое ультрафиолетовое излучение, которое вызывает ожоги. Для детей рекомендуются кремы с SPF50. В детском и подростковом возрасте иммунная система кожи еще не до конца сформирована, и агрессивное воздействие солнца особенно вредно. Кроме того, основная естественная защита кожи от ультрафиолета формируется в достаточном объеме только к 3 годам жизни ребенка.

Солнцезащитное средство желательно наносить за 15 минут до выхода на солнце и повторно наносить каждые два часа, после плавания, после вытирания. Рекомендуется приобретать средства защиты от солнца в аптеках, так как они проходят контроль, имеют гарантированный состав и защиту.


Подписывайтесь на нас в Telegram

Последние новости Татарстана по теме:
В ДРКБ начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары

- Казань
В Детской республиканской клинической больнице начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары.
20:45 17.07.2017 Детская клиническая больница
- Казань
В первую очередь во время высоких температур врачи  советуют  детям ограничить время на открытом солнце, и особенно пляже, во время максимальной солнечной активности – с 11 до 17 часов.
17:21 17.07.2017 Министерство здравоохранения
- Елабуга
В Детской республиканской клинической больнице начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары.
16:09 17.07.2017 Вечер Елабуги
- Казань
В Детской республиканской клинической больнице начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары.
15:03 17.07.2017 TatPressa.Ru
В ДРКБ начался декадник по организации правильного режима в условиях летней жары - Казань
Симптомы перегревания: покраснение кожи, повышенная температура, вялость, капризность, частое дыхание и одышка, тошнота, судороги.
14:34 17.07.2017 ИА Татар-информ
 
По теме
45c52bd00bc4bd5bcebb075789871705 - Республика Татарстан     «Вот и лето пришло». Слышать такое заявление в середине июля несколько необычно, но капризы погоды непредсказуемы.
20.07.2017
Здоровье и среда Роспотребнадзор предупредил татарстанских туристов о вспышке сибирской язвы в Китае На территории КНР с начала 2018 года зарегистрировано 106 случаев заражения опасным заболеванием.
17.08.2018
 
В Мамадышском доме-интернате занимаются по технологии «Фитнес для пожилых» - Министерство труда Занятия фитнесом в пожилом возрасте способствуют нормализации работы кишечника, укреплению сердечно-сосудистой системы, улучшению кровообращения, поддержанию мышц в тонусе, сохранению гибкости суставов и позвоночника,
17.08.2018
О приостановлении действия лицензии на деятельность в области использования возбудителей инфекционных заболеваний человека и животных.
17.08.2018
Здоровье и среда Первоклашки прошли профосмотр в Иннополисе Сотрудники консультативной поликлиники № 2 ДРКБ рассказали детям о профилактике детского травматизма.
17.08.2018 ИА Татар-информ
«Сначала пугали датчики по всему телу»: баскетболисты УНИКСа прошли медосмотр перед новым сезоном - ИА Татар-информ Спорт «Сначала пугали датчики по всему телу»: баскетболисты УНИКСа прошли медосмотр перед новым сезоном Фото: Салават Камалетдинов Вместе с командой обследование прошел и новичок Пиеррия Хенри.
16.08.2018 ИА Татар-информ
Недавно редакция газеты «Казанские ведомости» провела вторую в этом году прямую линию со специалистами Территориального фонда обязательного медицинского страхования РТ.
16.08.2018 Казанские ведомости
zkh - Республика Татарстан Энергетики продолжают бороться с должниками при помощи Национального бюро кредитных историй     У коллектива «Татэнерго» большой опыт по части «выбивания» долгов с потребителей энергоресурсов.
17.08.2018 Республика Татарстан
Корреспондент "КП" побывала на кладбище, где похоронили мужчину Василиса НИКОЛАЕВА Кладбище «Вешки» Мытищинского района находится в нескольких километрах от МКАД по Осташковскому шоссе в элитном коттеджного поселке.
16.08.2018 Комсомольская правда Казань
Без прогулочной коляски девушка с синдромом Олбрайта не может выйти на улицу Искандер ЯРУЛЛИН В Татарстане у известного бьюти-блогера Лили Ло похитили инвалидную коляску Без нее девушка с синдромом Олбрайта не може
17.08.2018 Комсомольская правда Казань
myzei - Республика Татарстан     Государственный Советник РТ, председатель попечительского совета республиканского фонда «Возрождение» Минтимер Шаймиев провел 15 августа на острове-граде Свияжске выездное совещание о ходе работ по созданию Музея
16.08.2018 Республика Татарстан
retro - Республика Татарстан     Более 230 ретрообразцов авто- и мототехники станут участниками XII Международного фестиваля исторической техники, который  откроется завтра на горнолыжном комплексе «Свияжские холмы».
16.08.2018 Республика Татарстан
Жители Челнов при слове «библиотека» удивляются, думая, что их не существует Современный житель Набережных Челнов в основном пользуется для чтения книг электронными версиями книг.
15.08.2018 Челнинские Известия
Новый спектакль по произведению русского классика поставят к новому году Это задумка художественного руководителя молодежного театра Софьи Федекиной, а пока труппа готовится к премьере постановки «Человек из Подольска».
17.08.2018 Челнинские Известия
Спорт Спортсменки из Татарстана взяли «серебро» чемпионата России по командным многоборьям Легкоатлетический чемпионат России по командным многоборьям выиграли команды Москвы у мужчин и Краснодарского края у женщин.
17.08.2018 ИА Татар-информ
В парке «Гренада» прошёл матч памяти почётного гражданина города Набережные Челны - Ильдуса Борисовича Закирзянова.Игра ветеранов челнинского и нижнекамского футбола состоялась сегодня на запасном поле стадиона «КАМАЗ».
17.08.2018 Вечерние Челны
szr - Республика Татарстан     Делегация Союза журналистов России (СЖР) в рамках своего визита в Татарстан посетила 16 августа редакции старейших газет нашего региона – «Республики Татарстан» и «Ватаным Татарстан».
17.08.2018 Республика Татарстан
forym - Республика Татарстан     В Казани обсудили проблемы национальных и региональных средств массовой информации.
17.08.2018 Республика Татарстан
Минниханов призерам WorldSkills: Ваш успех — это успех Татарстана - ИА Татар-информ Общество Минниханов призерам WorldSkills: Ваш успех — это успех Татарстана Фото: архив/Ильнар Тухбатов В Казанском кремле наградили призеров финала Национального чемпионата «Молодые профессионалы-2018».
17.08.2018 ИА Татар-информ
Происшествия На промзоне в Нижнекамске вспыхнули 11 контейнеров с отработанным моторным маслом Фото: ГУ МЧС по РТ Очевидец заметил столб густого черного дыма в районе Металлобазы и вызвал сотрудников МЧС.
17.08.2018 ИА Татар-информ
В Казани продолжается ремонт улицы Бари Галеева в рамках федерального приоритетного проекта «Безопасные и качественные дороги».
17.08.2018 Министерство транспорта