Чтобы жара только радовала

Фото: rt-online.ru

 

 

«Вот и лето пришло». Слышать такое заявление в середине июля несколько необычно, но капризы погоды непредсказуемы. Заскучавшие по жаркому солнышку горожане устремились на природу, поближе к воде, за порцией витамина Д и бронзовым загаром. А уж для ребятишек и вовсе наступил долгожданный летний рай…

 

Но уже первые дни жары отметились в медицинских сводках случаями теплового удара. Как водится, больше страдают дети – их организм намного чувствительнее к перепадам температуры. Как избежать неприятностей в столь приятное время года? По словам руководителя пресс-службы Детской республиканской клинической больницы, дипломированного врача Светланы Шкановой, и симптомы перегрева, и приемы оказания первой помощи давно известны, но напомнить о них не грех.

– Покраснение кожи у ребенка, повышенная температура, вялость, беспричинные на первый взгляд капризы, учащенное дыхание и одышка, тошнота – любой из этих симптомов должен насторожить взрослых, – говорит Светлана Юрьевна. – Не стоит доводить ситуацию до судорог или обморока. С ребенка необходимо снять одежду, уложить его в горизонтальное положение, протереть тело влажной салфеткой или смоченной в воде тканью. Поите его каждые пять-десять минут водой или слабым, разведенным чаем, несладким компотом. При потере сознания немедленно вызывайте скорую помощь!

 

 Светлана ШКАНОВА, дипломированный врач:
 Покраснение кожи у ребенка, повышенная температура, вялость, беспричинные на первый взгляд капризы, учащенное дыхание и одышка, тошнота – любой из этих симптомов должен насторожить взрослых.

 

На солнце используйте специальные кремы с солнцезащитными факторами. Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) означает «фактор защиты от солнца». SPF-фильтры защищают лишь от UVB-излучения, это средневолновое ультрафиолетовое излучение, которое вызывает ожоги. Для детей рекомендуются кремы с SPF50. В детском и подростковом возрасте иммунная система кожи еще не до конца сформирована, и агрессивное воздействие солнца особенно вредно. Солнцезащитное средство желательно наносить за пятнадцать минут до выхода на солнце, а затем каждые два часа и обязательно после купания. Средства защиты от солнца стоит приобретать в аптеках, там они проходят контроль, имеют гарантированные состав и защиту.

С детьми младшего возраста постарайтесь ограничить время на открытом солнце и особенно пляже во время максимальной солнечной активности – с 11 до 17 часов. Одежда предпочтительнее просторная, светлая, лучше из натуральных тканей. Панамка или косыночка обязательны!

На прогулку, во время поездок в автомобиле берите с собой бутылочку с негазированной минеральной или простой питьевой водой. Для детей школьного возраста и подростков в жаркое время года количество жидкости должно составлять не менее полутора литров в день. Помимо воды рекомендуются такие напитки, как теплый зеленый чай без сахара, компоты и морсы. Сладкие газированные напитки вроде любимых детьми колы и пепси не только не утоляют жажду, но и замедляют обменные процессы в организме и содержат избыточное количество сахара, так что их лучше употреблять поменьше.

И поосторожнее в помещениях и автомобилях с кондиционером – температура воздуха не должна быть ниже плюс 22–23 градусов, иначе недалеко до простуды.

 

На прогулку, во время поездок в автомобиле берите с собой бутылочку с негазированной минеральной или простой питьевой водой. Для детей школьного возраста и подростков в жаркое время года количество жидкости должно составлять не менее полутора литров в день

 

Окна в помещении рекомендуется держать закрытыми или занавешенными шторами светлых оттенков, чтобы прямые солнечные лучи и нагретый воздух не попадали в комнату. Открывать окна лучше всего на ночь, когда снижается температура воздуха. И ни в коем случае не оставляйте ребенка одного в комнате с открытыми окнами, даже если они прикрыты москитными сетками. Это совет уже не медицинский, а чисто бытовой.

И пусть короткого, но безоблачного всем лета.

 

 
По теме
В Казань пришла долгожданная жара. Высокие температуры и палящее солнце могут не только заманить казанцев на пляж, но и привести к серьезным проблемам со здоровьем.
28.07.2017
Детские врачи дали рекомендации как вести себя в жару - Министерство здравоохранения В первую очередь во время высоких температур врачи  советуют  детям ограничить время на открытом солнце, и особенно пляже, во время максимальной солнечной активности – с 11 до 17 часов.
17.07.2017
 
  Источник в экстренных службах региона рассказал, что в Кемеровской области были эвакуированы более 110 горняков после произошедшего на шахте «Ерунаковская-8» возгорания.
18.06.2018 Республика Татарстан
Инцидент произошел в Набережных Челнах. 10-летняя школьница отправилась в бассейн, который функционировал на базе пришкольного лагеря и лишилась ценных вещей, пишут «Челнинские известия».
17.06.2018 Казанские ведомости
По данному факту проводится проверка Инцидент произошел в раздевалке бассейна школы в новом городе – учебный год завершен, но в бассейне сейчас проводятся занятия для ребят, посещающих пришкольные лагеря.
17.06.2018 Челнинские Известия
1799 — русская армия Александра Суворова, совершая неожиданный переход через Альпы, разбила в Италии французов на реке Треббия.
18.06.2018 Республика Татарстан
Иностранцев познакомят с достопримечательностями Татарстана     Туристический потенциал Лаишевского района для иностранных журналистов и гостей презентовали в один из первых дней работы в городском пресс-центре ЧМ-2018.
17.06.2018 Республика Татарстан
Попробовать свои силы им предлагает театр «Мастеровые» Челнинцам в возрасте от 14 до 18 лет, имеющим большое желание попробовать свои силы на сцене, предлагают прийти на прослушивание в театральную студию «Подмастерья».
17.06.2018 Челнинские Известия
Иностранцы привыкли пользоваться такси; может быстрее и дешевле на метро? Фото: Иван МАКЕЕВ - Комсомольская правда Казань Таксисты на счетчике рубли меняют на евро, а рестораны предлагают иностранным болельщикам отдельное меню с удвоенным ценником Олег АДАМОВИЧ @OAAdamovich Считается, что крупные спортивные мероприятия — олимпиады,
18.06.2018 Комсомольская правда Казань
Чемпионы мира стартовали с поражения на ЧМ - 2018 - Казанские ведомости Немцы начали матч против сборной Мексики мощно, напористо, но защита сборной Мексики играла на редкость самоотверженно, более того - позволяли себе острые контратаки.
18.06.2018 Казанские ведомости
Наши медики рассказали об особенностях дежурства на мундиале     За время матча ЧМ-2018 между Австралией и Францией к татарстанским врачам обратились 69 человек.
17.06.2018 Республика Татарстан
Особенно много гостей приняла площадка 16 июня, когда в Казани проходил первый матч Чемпионата мира по футболу - 56 тысяч фанатов, рассказал в ходе делового понедельника первый замруководителя исполкома Дамир Фаттахов.
18.06.2018 Вечерняя Казань
Ильдар Гильмутдинов о законопроекте о родных языках: «Все услышали республики» - Единая Россия Глава Комитета по делам национальностей ГД РФ рассказал, что по вопросу законопроекта достигнуто понимание с Администрацией Президента РФ Заставлять изучать родные языки тех, для кого они не являются родными,
18.06.2018 Единая Россия
  Всего за лето предприятиями энергетики будут подготовлены к работе все 6 крупнейших источников теплоснабжения города, 135 котельных АО «Казэнерго» и 48 ведомственных котельных.
18.06.2018 Республика Татарстан